Skyr med bær og mørk chokolade

Ingredienser

• 100 g skyr naturel
• 100 g blåbær
• 20 g mørk chokolade

Tilberedning

Fordel skyr i to skåle. Skyl og nip bærrene og top på skyr sammen med hakket mørk chokolade.

Uden for bærsæsonen kan du servere skyr med lidt revet æble eller pære i stedet.

Frugt og grønt pr. person

Ca. 50 g

Energifordeling pr. person, medmindre andet er angivet

500 kJ/125 kcal Protein 6 g Kulhydrat 13 g Fedt 3½ g, heraf 2 g mættet fedt