Forside > Sundhed > Opskrifter > Chiagrød
Morgenmad

Chiagrød

Ingredienser

4 Personer

  • 300 g grovvalsede havregryn
  • 40 g chiafrø
  • korn af 1 stang vanilje
  • 8 dl minimælk
  • 2 dl skyr naturel
  • 400 g sommerbær fx jordbær, blåbær, hindbær
  • Tilberedning

    Dag 1:
    Kom havregryn og chiafrø i en beholder med låg. Flæk vaniljestangen, og skrab kornene ud. Kom vaniljekorn og mælk i beholderen med grynene og rør godt rundt. Dæk beholderen med låg og stil køligt til næste dag.

    Dag 2:
    Rør grøden lind med skyr. Skyl og nip bærrene.

    Servér grøden med sommerbær.