Forside > Sundhed > Opskrifter > Ristede kikærter med chipotle
Aftensmad

Ristede kikærter med chipotle

Ingredienser

4 Personer

  • 100 g kogte kikærter
  • 1 spsk. olivenolie
  • ½ tsk. chipotle
  • ½ tsk. havsalt
  • Tilberedning

    Tør de kogte kikærter godt. Varm olien på en slip let-pande, og rist kikærterne med chipotle, til de er gyldne og let sprøde.
    Krydr med salt og servér som snacks.

    Energifordeling*

    300 kj
    (75 kcal)

    Kulhydrat

    6 g

    Fedt

    4 g

    Heraf mættet fedt

    1 g

    * pr. person, medmindre andet er angivet