Forside > Sundhed > Opskrifter > Havregrød med æble
Morgenmad

Havregrød med æble

Ingredienser

4 Personer

  • 2 dl grovvalsede havregryn, ca. 70 g
  • 4 dl minimælk
  • En knivspids salt
  • 1 tsk. stødt kanel
  • 1 æble
  • Tilberedning

    Kom havregryn i en gryde med mælk og kog i ca. 5 min. under omrøring til en grød. Smag til med en knivspids salt og stødt kanel.
    Skær æblet i små tern og vend æblestykkerne i grøden.

    Anret grøden i to skåle. Drys med lidt kanel. Server mens grøden endnu er varm.

    Frugt og grønt*

    Ca. 50 g

    * pr. person, medmindre andet er angivet

    Energifordeling*

    1000 kj
    (250 kcal)

    Kulhydrat

    35 g

    Fedt

    4 g

    Heraf mættet fedt

    1 g

    * pr. person, medmindre andet er angivet