Forside > Sundhed > Opskrifter > Køleskabsgrød med hindbær
Morgenmad

Køleskabsgrød med hindbær

Ingredienser

4 Personer

Køleskabsgrød

  • 320 g grovvalsede havregryn
  • 7 dl minimælk
  • 1 tsk. vaniljesukker
  • 2 spsk. yoghurt naturel
  • 200 g hindbær
  • 2 tsk. vaniljesukker
  • 2 kviste frisk mynte

Tilberedning

Kom havregryn, mælk og vaniljesukker i en beholder med tilhørende låg, og rør det sammen. Luk låget til, og stil grøden i køleskabet til næste morgen.

Rør rundt i grøden, tilsæt yoghurt, og servér med hindbær, vaniljesukker og mynteblade.

Frugt og grønt*

Ca. 50 g

* pr. person, medmindre andet er angivet

Energifordeling*

1700 kj
(410 kcal)

Kulhydrat

73 g

Fedt

7 g

Heraf mættet fedt

2 g

* pr. person, medmindre andet er angivet