Ingredienser
4 Personer
Del og print opskriften
Tilberedning
Giv bærrene et opkog på mindst 1 min., inden du bruger dem i smoothien. Lad dem køle helt af inden brug.
Kom bær, havregryn, yoghurt, friskrevet ingefær og mynte i en foodprocessor og kør til en tyktflydende smoothie. Hæld på glas og nyd.
Frugt og grønt*
Ca. 150 g* pr. person, medmindre andet er angivet
Energifordeling*
1000 KJ
(250 kcal)
Kulhydrat
35 gProtein
10 gFedt
3 gHeraf mættet fedt
1 g* pr. person, medmindre andet er angivet
