Ingredienser

2 stykker smørrebrød
  • 2 skiver rugbrød à ca. 75 g
  • 3 spsk. sennepsdressing
  • 200 g bagte rodfrugter
  • Lidt friske krydderurter, fx persille,
  • karse eller purløg
  • Peber

Tilberedning

Smør brødet med lidt sennepscreme.
Anret de bagte rodfrugter på rugbrød,
og top med resten af sennepscremen
og friske krydderurter. Krydr med
peber.

Frugt og grønt pr. person

ca. 100 g

Energifordeling pr. person, medmindre andet er angivet

900 kJ/250 kcal. Kulhydrat 36 g. Fedt 3½ g, heraf mindre end 1 g mættet fedt.

Hjerteliv nr. 4, 2022