GIV LIV

Read more news about: Hverdagen med hjertesygdom

  • psykolog hjertesygdom

    4 gode råd fra psykologen til dig med hjertesygdom – brug dem i dag

    Psykolog Trine Lund Veile kommer til daglig helt tæt ind på livet af hjertepatienter i Region Syd, der som de første i landet har tilknyttet psykologer til hjerteafdelingerne. Hun har 4 gode råd til dig med hjertesygdom, der kæmper med svære tanker.

  • Sådan får du en hjertesund og billig juleaften med 6 simple tips

    Flæskesteg, brunede kartofler og sovs i litervis. Juleaften kan hurtigt blive dyr, også på kaloriekontoen. For ikke at nævne det ubehag, der følger i timerne efter årets største middagskalas. Vil du gerne hjertesundt gennem juleaften uden at føle, at du er gået glip af noget? Så følg disse seks enkle råd fra Hjerteforeningens diætist.

  • 9 ud af 10 spiser for meget salt: Sådan kan mindre salt give dig en kæmpe gevinst

    Man regner med, at hvis vi kunne sænke vores gennemsnitlige indtag af salt med bare 3 gram om dagen, ville 400.000 færre danskere få forhøjet blodtryk, og 3.000 danskere ville undgå at få hjertesygdomme. Hvert år. Såkaldt saltreduktion blev derfor undersøgt i et nyt forskningsprojekt, hvor 89 danske familier deltog, og resultatet kom bag på forskerne.

  • Sådan klarer du årets julefrokoster – hjertesundt og på budget

    Julen varer længe, koster mange penge. I år er ingen undtagelse. Tværtimod. Og med de mange julefrokoster kan december måned godt gå hen og blive en dyr fornøjelse.
    Fortvivl dog ej, Hjerteforeningens diætist giver dig en håndfuld gode råd til, hvordan du kan få en skøn, hjertesund og billig julefrokost.

  • kost og atrieflimren

    Kan du få styr på dit kolesteroltal på blot 30 dage?

    Løfterne om, hvordan du kan blive sund på rekordtid, er mange. Internettet drukner i mirakelkure, og der er næsten ikke det, kostguruerne ikke vil sige for at få dig med på lige netop deres bootcamp eller lyndiæt. Hjerteforeningen kommer dig til undsætning med et kritisk blik på modediæterne og råd om, hvordan du kommer godt i gang med dit nye, sunde jeg i 2022. Helt enkelt.

  • træning om vinteren

    Sådan træner du i det fri om vinteren

    Træning om vinteren er fantastisk for din krop. Men det skal foregå på en sikker og sund måde. Her får du gode råd til vintertræning fra Hjerteforeningens motionsrådgiver, Anne Kristine van der Zaag.

  • Her skal du på gåtur i din juleferie

    Intet giver mere appetit til julemaden end frisk luft og en dejlig gåtur. Og det skal selvfølgelig være på en af de næsten 300 forskellige Hjertestier rundt omkring i Danmark. Få Hjerteforeningens guide til den hyggelige julegåtur her.

  • Synes du også, at det er blevet dyrt at leve sundt? Sådan får du råd til hjertesund mad

    Priserne på mad er på himmelflugt. Mange af de hjertesunde fødevarer, som fisk, fuldkornsbrød, frugt og grønt er blevet markant dyrere. Så hvordan får du råd til den hjertesunde mad? Følg de gode råd fra Hjerteforeningens diætist, Lotte Juul.

  • medfødt hjertesygdom

    Efter operationen er der et helt liv, der stadig skal leves

    Giver en medfødt hjertesygdom dig større risiko for psykiske vanskeligheder, efterhånden som du vokser op? Det undersøger overlæge og professor i medfødte hjertesygdomme, Vibeke Hjortdal, sammen med hendes sit forskerteam. Helle og René Wiemann tror på en sammenhæng: Deres 11-årige datter Mille har kæmpet med udfordringer hele livet.

  • 7 tips til, hvordan I plejer relationerne til hinanden – få Lise og Bennys historie

    Når hjertesygdommen rammer, oplever langt de fleste af os at reagere følelsesmæssigt. Det betyder, at roller og mønstre mellem dig som pårørende og den hjertesyge kan ændre sig og få betydning for jeres relation. Du får her psykologens bedste råd, forskerens viden og historien om Lises liv som pårørende til hjertesyge Benny (+ video).