Read more news about: Hverdagen med hjertesygdom

Priserne på mad er på himmelflugt. Mange af de hjertesunde fødevarer, som fisk, fuldkornsbrød, frugt og grønt er blevet markant dyrere. Så hvordan får du råd til den hjertesunde mad? Følg de gode råd fra Hjerteforeningens diætist, Lotte Juul.

Hvad kan væddeløbsheste lære os om atrieflimren? Det spørgsmål forsøger ph.d.-studerende Sarah Dalgas Nissen at besvare. Hun forsker i atrieflimren, en hjertesygdom som godt 140.000 danskere i dag lider af. Igennem forskningen er hun nået frem til en klar konklusion: Du skal motionere, hvis du har atrieflimren eller i risiko for at få det.

Gåture er verdens nemmeste og mest effektive måde at få rørt sig på. Hør, hvordan gå-vært Berit Becker Nielsen har gjort det til en vane at komme ud at gå i selskab med andre.

Med sommerferie lige om hjørnet er det måske ikke motion, der popper op i hovedet som det første. Samtidig kan de såkaldte “ferie-kilo” være drøje at blive kvit med, når hverdagen igen melder sig. Her får du tips og gode råd til, hvordan du holder fysikken ved lige på ferien – uden at føle, at du rent faktisk gør en indsats. Måske du kan få anlagt et par sunde vaner samtidig?

Slatten iceberg og bøffer, der ligger tungt i maven – nej tak! Vi giver dig festlige, farverige og lækre grillretter, som du kan servere til næste familiemiddag eller bare til en dejlig aften på terrassen. Ja, og så smider vi 4 lækre drinks oveni. Lige til at gå til!

Endelig er det blevet tid til at rejse på sommerferie i udlandet igen. Men måske er du lidt i tvivl om, hvilke regler der gælder, når man rejser med en hjertesygdom. Og om din rejse mon kan være truet af en ny coronavariant. Få svar og gode råd fra Hjertelinjen.

Mange mennesker med atrieflimren er usikre på, hvordan de skal dyrke motion. Spørgsmål som, ”hvor meget må jeg træne?”, og ”hvordan skal jeg træne?”, fylder en del. Heldigvis er der gode nyheder til dig med atrieflimren. Hjertelinjens træningsekspert deler ud af sine bedste motionsråd.

Det er vigtigt at spise hjertesund kost, når du har atrieflimren. Men hvad betyder det helt præcist? Det forklarer Hjerteforeningens diætist, Lotte Juul, her i denne artikel, hvor du får 10 gode råd til hvad du skal spise, hvis du har atrieflimren.

Savner du overblik over dit forløb og gode råd til at finde vej i sundhedsvæsenet? Så er der
heldigvis støtte og hjælp at hente. Her er en oversigt over nogle at de tilbud, du kan benytte.

Madlede, nedsat appetit og utilsigtet vægttab er et velkendt problem hos mange. Bekymring, manglende overskud eller alvorlig sygdom kan påvirke din appetit og udfordre din krop. Så hvordan får du næring nok til at holde vægten og have overskud til hverdagen og dine nærmeste, når din appetit er væk? Det prøver vi at give dig svar på her.