Her skal du på gåtur i din juleferie

Intet giver mere appetit til julemaden end frisk luft og en dejlig gåtur. Og det skal selvfølgelig være på en af de næsten 300 forskellige Hjertestier rundt omkring i Danmark. Få Hjerteforeningens guide til den hyggelige julegåtur her.

Sådan får du en hjertesund og billig juleaften med 6 simple tips

Flæskesteg, brunede kartofler og sovs i litervis. Juleaften kan hurtig blive dyr, også på kaloriekontoen. For ikke at nævne det ubehag, der følger i timerne efter årets største middagskalas. Vil du gerne hjertesundt gennem juleaften uden at føle, at du er gået glip af noget? Så følg disse seks enkle råd fra Hjerteforeningens diætist.

Sådan træner du i det fri om vinteren

Træning om vinteren er fantastisk for din krop. Men det skal foregå på en sikker og sund måde. Her får du gode råd til vintertræning fra Hjerteforeningens motionsrådgiver, Anne Kristine van der Zaag.

Lad adventshyggen sprede sig med 5 hjertesunde og prisvenlige tips

Der er ikke meget, der er lige så hyggeligt, som søndage i julemåneden. Adventssøndage, hvor man tænder fine lys og lader roen sænke sig med venner og familie. Her får du gode fem sunde råd fra Hjerteforeningens diætist, som både støtter op om hyggen og dit hjerte. Og uden at ruinere dig i julemåneden.

Den farlige arv: Rigtig mange danskere går rundt med uopdaget forhøjet kolesterol

Personer med arveligt forhøjet kolesterol er i høj risiko for at blive ramt af blodpropper i en tidlig alder. Langt flere danskere, end vi ved, lider af arveligt forhøjet kolesterol. For der er næsten aldrig nogen symptomer. Det var der heller ikke for Natasha Fauerby. Opsporing vil ifølge lægevidenskaben kunne redde mange liv.

Efter operationen er der et helt liv, der stadig skal leves

Giver en medfødt hjertesygdom dig større risiko for psykiske vanskeligheder, efterhånden som du vokser op? Det undersøger overlæge og professor i medfødte hjertesygdomme, Vibeke Hjortdal, sammen med hendes sit forskerteam. Helle og René Wiemann tror på en sammenhæng: Deres 11-årige datter Mille har kæmpet med udfordringer hele livet.

7 tips til, hvordan I plejer relationerne til hinanden – få Lise og Bennys historie

Når hjertesygdommen rammer, oplever langt de fleste af os at reagere følelsesmæssigt. Det betyder, at roller og mønstre mellem dig som pårørende og den hjertesyge kan ændre sig og få betydning for jeres relation. Du får her psykologens bedste råd, forskerens viden og historien om Lises liv som pårørende til hjertesyge Benny (+ video).

Derfor skal du ud at gå – få 6 gode råd fra Bente Klarlund Pedersen

Der er mange gode grunde til at sætte den ene fod foran den anden. Hjertenyt har spurgt professor Bente Klarlund Pedersen om, hvorfor det er så godt at gå. Her får du hendes bedste tips til at komme i gang med gåturene.

Nyt Folketing på plads: Fokus på at fjerne uligheden i sundhedsvæsenet

Valgkampen er ovre, og et nyt Folketing er blevet sammensat. På tværs af partierne har der gennem hele valgkampen været fokus på sundhedsvæsenet, som danskerne på forhånd havde slået fast, var dét, der betød mest, når krydset skulle sættes.

Forskning i hjertesvigt skal redde liv (1 min.)

Forskning i kvinders hjerter skal redde liv

Forskning undersøger støtten til hjertepatienter (1 min.)

Forskning i diabetes og hjerter skal redde liv (1 min.)

Forskning i medfødte hjertelidelser skal redde liv (1 min.)

Hjertemotion

Få støtte og trygge rammer til at dyrke motion efter dit kommunale genoptræningsforløb. Find et Hjertemotion-hold nær dig.

Gåture

Find lokale gå-fællesskaber og hjertestier nær dig.

Vores regionale børneklubber er for dig og dine

Hele familien kan finde støtte, hjælp og gode oplevelser i vores regionale børneklubber. Mød andre familier med hjertebørn.

GUCH er parat til dig med medfødt hjertelidelse

Hjerteforeningen GUCH er et netværk for unge og voksne med medfødt eller tidligt erhvervet hjertesygdom, hvor du trygt kan møde andre i samme livssituation.

Bliv del af vores lokalforeninger og motionsklubber

Du kan roligt føle dig velkommen som hjertepatient og pårørende i vores fællesskab af klubber og 93 lokale foreninger rundt om i landet. Tag kontakt i dag!