Tomme kalorier fra slik, chokolade, chips, kage, sodavand, øl og vin fylder meget i danskernes mad, viser data fra DTU Fødevareinstituttet. Det helt store problem er, at tomme kalorier som slik og kage skubber de sunde fødevarer ud af kosten, siger forebyggelseskonsulent og giver dig en håndfuld sunde kostråd.
Forkalkning af årerne rammer de fleste af os, når vi bliver ældre. For nogle udvikler det sig til hjerte-kar-sygdom. Heldigvis kan du i de fleste tilfælde nå at bremse åreforkalkning med nogle forholdsvis enkle ændringer i din livsstil. Hjerteforeningens diætist viser dig hvordan.
Hvordan kan du spise hjertesundt i sommerferien uden at gå ned på nydelse? Det vil Hjerteforeningens diætist, Lotte Juul Madsen, her give dig et par gode råd om.
Sundheden er i top, og så mætter de rigtig godt. Find inspiration til lækre retter med bælgfrugter her.
Mad, drikke og snacks kommer i stadig større portioner. Det får os til at spise mere, hvilket øger risikoen for overvægt og hjerte-kar-sygdom. Undersøgelser viser, at blot en lille reduktion i portionsstørrelser på 10 procent kan gøre en stor forskel.
Patienter og fagfolk oplever løbende utilsigtede fejl med medicinering, hvor der ikke er styr på, hvor pillerne er blevet af. Nu skal en simpel stofpose hjælpe midtjyske patienter med at minimere medicinfejl.
“There is a crack in everything, that is where the light gets in” – Leonard Cohen Hvis du synes, det er svært at finde ud af, hvordan du kan leve så normalt et liv som muligt med din hjertefejl, så er du ikke alene! Vi hører fra mange unge med hjertefejl, at det kan være… Læs mere »
Solen skinner, og termometret kravler opad i denne tid. Det er skønt for de fleste, men lider du af en hjertesygdom, kan sommervarmen også give nogle udfordringer. Her dykker vi ned i nogle af de forholdsregler, du bør tage som hjertepatient, inden du kaster dig ud i sommervarmen.
En ICD nedsætter risikoen for at dø af et hjertestop, bl.a. ved at støde hjertet ved rytmeforstyrrelser. Ifølge Hjerteforeningens forskningschef, Gunnar Gislason, er der potentielt mange aktive år og sportslige præstationer at hente med den lille hjertestarter i brystet.
Hjerteforeningen har samlet al den vigtigste viden om ICD og livet med den elektroniske hjælper i et seminar til dig som patient og pårørende. Et webinar kan du se, når det passer dig, og du har tid.