Hvad er en sund kost? Mange hjertepatienter og pårørende stiller spørgsmålet, og ét af svarene er at finde i fuldkorn. Du får her vores bedste råd, der er nemme at følge, til en hverdag rigere på fuldkorn. Hjerteforeningens diætist peger på gevinster som sænket kolesteroltal, lavere blodtryk, sund vægt og stabilt blodsukker.
At få hjertestop er en skræmmende oplevelse. For den, der bliver ramt, men også for de pårørende. Mange oplever det som at få tæppet revet væk under sig. Hjerteforeningens psykologer giver dig her et indblik i de mest almindelige psykologiske reaktioner efter hjertestop samt gode råd om, hvordan du håndterer dem.
Risikoen for blødninger og blodpropper i hjernen falder, hvis du spiser bæredygtigt. Det viser et nyt forskningsresultat fra Aarhus Universitet. Resultaterne er offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift ”Stroke”.
Der er store sundhedsmæssige gevinster ved at spise nordisk kost. Livsstilssygdomme som type 2-diabetes og hjerte-kar-sygdom kan forebygges med den rette kost, viser ny rapport.
Nytårsaften er årets mest festlige aften. Vi skåler, drikker og fester. Hjerteforeningens diætist giver dig her fem simple råd til en sundere nytårsaften – og en frisk start på det nye år.
Med din støtte samlede vi ind til forskning i livreddende behandling og viden, markerede os på vegne af hjertepatienterne og de pårørende, og satte hjertesygdom på den politiske dagsorden i Danmark. Se, hvor meget din støtte har betydet for hjertepatienter over hele landet i vores Året Der Gik-video.
Ensomhed er en væsentlig risikofaktor for udviklingen af hjertesygdom. Især i juletiden rammer ensomhed ekstra hårdt, og mange har brug for en håndsrækning. På plejehjem oplever sangerinde og hjertestopoverlever Birthe Kjær, hvor meget musik kan gøre for ensomme ældre, og hvad et smil gør ved hende selv.
Hjertepatienter, der er ensomme, er særligt udsatte, viser ny forskning. Søg fællesskaber, hvor du kan, og ræk ud til hjertepatienter, opfordrer Hjerteforeningens psykolog.
Et nyt forskningsprojekt skal opdage dårlig mental trivsel hos hjertepatienter, og sikre, at der sættes ind med hjælp langt tidligere. En af dem er Tove Bodil Nielsen, som har fået hjælp til at slippe sin angst.
Tid til sig selv og fred og ro kan lyde forjættende, men for førtidspensionist Preben Christiansen på 62 år er det langtfra tilfældet. I årevis har han længtes efter en afvekslende og aktiv hverdag. Og især at mødes med andre i samme båd.