GIV LIV

Læs flere nyheder om: gode råd

  • Stræk, snak, smil: Hold øje med tegn på stroke

    Blødning eller blodprop i hjernen er den fjerdehyppigste dødsårsag i Danmark, og i takt med at vi bliver flere ældre, vil tallet på verdensplan stige med 34 procent frem mod 2035. Ny kampagne sætter fokus.

  • 7 gode råd: Kølige fristelser på en varm sommerdag

    Pyh, det er varmt. Fortvivl ej, for diætist Lotte Juul Madsen er her klar med en stor håndfuld gode råd til, hvordan du passer på hjertet og samtidig nyder kølige fristelser i solen.

  • VIDEO: Sådan får du en god rejse – også med hjertesygdom

    Når der kommer hjertesygdom i familien, kan det påvirke rejselysten og -modet. Men man kan sagtens rejse med hjertesygdom, siger Hjerteforeningens rådgiver Pernille Monsrud Strauss, som her kommer med gode råd til at gøre sig klar og tryg til ferien udenlands. Se også vores videoer om at rejse med hjertesygdom

  • Fisk er fantastisk: 5 gode grunde til at spise fisk

    Der er masser af gode argumenter for at spise fisk flere gange om ugen, både som pålæg og som varm ret. Fisk giver bl.a. masser af hjertesundhed og gode madoplevelser, siger Hjerteforeningens diætist

  • Vores 6 bedste madtips til en sund påske

    Påske er lig med forår. Det er samtidig tid til at skifte vinterens varme supper, rodfrugter og kål ud med de lette retter og sprøde grønsager. Få vores 6 bedste idéer til lækker og hjertesund påskemad lige her fra Hjerteforeningens diætist Inger Larsen

  • 10 gode råd: Hvordan spiser jeg sundt, når jeg også vil være social?

    Fester, fødselsdage og andre sociale begivenheder kan være en stor udfordring for dig, der gerne vil have sunde kostvaner, og du kan tit komme derfra med en lidt for fyldt mave og dårlig samvittighed. Få 10 gode råd til, hvordan du er social og samtidig spiser sundt.

  • Hvordan spiser jeg sundt på farten, arbejdet og hjemme?

    Hjerteforeningen.dk giver dig nu en række nye sider om gode madvaner og hjertesund livsstil, når sulten melder sig. Det behøver ikke være surt at spise hjertesundt, og nu giver vi dig en masse konkrete råd om, hvordan du gør det i din hverdag, siger ernæringsfaglig konsulent

  • 7 hjerte-tips til jeres efterårsferie

    Efteråret er hygge og samvær med familie, børn og venner. Vejret er stadig lunt, så brug efterårsferien udendørs, lyder rådet bl.a. fra Hjerteforeningens livsstilsekspert

  • Skjult saltbombe i dyrt bagerbrød

    Vi spiser alt for meget salt, og det er usundt for os. Det er dog de færreste, der er klar over, at brød er en af de væsentligste kilder til salt, og at det er de dyre bagerbrød, der er de største syndere. Det viser en ny undersøgelse fra Hjerteforeningen og Forbrugerrådet Tænk

  • 7 stærke råd: Skær ned på alkohol i hverdagen  

    Diætist og ekspert i ‘nudging’ på kostområdet, Lotte Juul Madsen fra Hjerteforeningens Rådgivning, giver her en stor håndfuld gode råd til, hvordan du holder lidt igen med de våde varer og passer på hjertet.