GIV LIV

Læs flere nyheder om: forebyggelse

  • 10 gode råd: Hvordan spiser jeg sundt, når jeg også vil være social?

    Fester, fødselsdage og andre sociale begivenheder kan være en stor udfordring for dig, de gerne vil have sunde kostvaner, og du kan tit komme derfra med en lidt for fyldt mave og dårlig samvittighed. Få 10 gode råd til, hvordan er social og spiser sundt samtidigt.

  • Forhøjet blodtryk kan ikke fixes med lynkur på 14 dage

    Det er bestemt muligt at sænke dit blodtryk med hjertesunde madvaner, men at påstå at det kan gøres på 14-dage er at tage munden lige lovlig fuld. En livsstilsændring som det ofte vil være for nogle, tager tid at omstille sig til og gøre som en del af ens hverdag og er ikke et 14-dages quick-fix.

  • 5:2, detox og low carb: Derfor skal du droppe slankekuren og spise sundt

    Dit hjerte har godt af de rigtige mængder mad i forhold til, hvor aktiv du er, så hold dig væk fra slankekure, der ikke holder i længden og i stedet kan skade dit helbred, fortæller Hjerteforeningens diætist og giver dig her overblik over smarte modediæter og vores bedste kostråd

  • 10 TIPS: Når jobbet går i kage

    Meget af vores vågne tid foregår på arbejdspladsen. Derfor er det vigtigt at tænke arbejdspladsen ind i den hjertesunde livsstil. For den kultur, der er på jobbet påvirker vores hjerte og sundhed. Hjerteforeningens diætist Lotte Juul Madsen giver 10 gode råd.

  • Mænd, der bor alene, har langt større risiko for hjertesygdom  

    Ny dansk undersøgelse peger på, at har mænd, der bor alene, en omkring 90 procent større risiko for at dø af en hjerte-kar-sygdom. Hjerteforeningen ønsker fokus på ensomhed som særskilt risikofaktor på linje med andre alvorlige.

  • Danskerne ønsker kaloriemærkning: Få 5 veje uden om fastfoodfælderne

    Flere end seks ud af 10 danskere ønsker kaloriemærkning, viser ny undersøgelse fra YouGov. Hjerteforeningen vil gøre kaloriemærkning af fastfood og takeaway lovpligtig. Få 5 gode tips til, hvordan du undgår fastfoodfælderne

  • Ny test: Har du gode saltvaner?

    9 ud af 10 danskere får for meget salt. Hvis du får for meget salt, risikerer du at få for højt blodtryk og hjerte-kar-sygdomme. Bliv klogere på dine vaner med vores nye salttest, og få tips til, hvordan du nemt kan spise mindre salt i din hverdag.

  • Tak for støtten i 2018!

    Hjerteforeningen og de danske hjertepatienter samt deres pårørende er taknemmelige for den støtte, du og en masse andre danskere har givet. Vi ser frem til et 2019, og giver dig denne takkevideo for støtten i 2018.

  • Derfor stiger vægten: 5 gode råd og en forklaring

    Hjerteforeningens diætist Lotte Juul Madsen er ikke i tvivl. Der er mange grunde til, at danskerne i disse år i stigende grad oplever at tage på i vægt. Hun er da heller ikke i tvivl om, hvad vi sammen og personligt kan gøre for at leve sundere. Få 5 gode råd her

  • Hjerternes fest: 10 gode råd til en sundere jul

    Hvordan finder man balancen til julens fester og sammenkomster, så madglæden, traditionerne, det sunde hjerte og helbredet bevares? Hjerteforeningen giver dig her 10 hjertesunde juleråd til madglæde og masser af hygge.