Read more news about: kostråd
-
Synes du også, at det er blevet dyrt at leve sundt? Sådan får du råd til hjertesund mad
Priserne på mad er på himmelflugt. Mange af de hjertesunde fødevarer, som fisk, fuldkornsbrød, frugt og grønt er blevet markant dyrere. Så hvordan får du råd til den hjertesunde mad? Følg de gode råd fra Hjerteforeningens diætist, Lotte Juul.
-
Lad adventshyggen sprede sig: Få 5 gode tips her
Der er ikke meget, der er lige så hyggeligt, som søndage i julemåneden. Adventssøndage, hvor man tænder fine lys og lader roen sænke sig med venner og familie. Her får du fem gode råd fra Hjerteforeningens diætist, som både støtter op om hyggen og dit hjerte.
-
Quiz: Har du styr på kolesterol i kosten?
Giv quizzen herunder et skud, og se, hvor god du er til at gætte rigtigt om kolesterol og mad. God fornøjelse! Kolesterol-quiz Værd at vide om kolesterol LDL-kolesterol kaldes også det ”lede kolesterol” og øger risikoen for blodpropper. Triglycerid er fedt i blodet, som også øger risikoen for blodpropper. HDL-kolesterol er det ”herlige… Læs mere »