Forside > Sundhed > Kostråd > Få styr på fødevarerne

Få styr på fødevarerne

Vi kender det allesammen. Det kan være svært at finde rundt i fødevarerne. Lad os guide dig. Også om specielle hensyn.

Få oversigt over de forskellige slags olier

Derfor skal du spise mere fuldkorn

Derfor skal du spise mindre salt

Omega-3 fedtsyrer

Derfor skal du spise flere bælgfrugter

Hjertesunde drikkevarer - hvad skal du vælge?

Derfor skal du spise flere nødder

Derfor skal du spise mere frugt og grønt

Sådan vælger du de rigtige fedtstoffer

Derfor skal du spise mindre sukker

Derfor skal du spise mere fisk

Hjertet kalder på dig

1 ud af 5 dør af hjertesygdom. Derfor kalder hjertet på din støtte, så flere kan overleve. Din støtte sikrer midler til hjerteforskning og nye behandlingsformer.

Støt i dag og red liv

Se hvad din støtte går til

Digital infopakke ikon

Viden Digital infopakke

Viden Børn og unge

Viden Livet med et hjertebarn

Viden Sådan gjorde vi sammen en forskel i 2024. Tusind tak!

Viden Året der gik: Se årets højdepunkter

Viden Året der gik: Tak for din støtte

Artikel Er chokolade sundt for hjertet? Få svaret her