I dette program kommer vi igennem følgende øvelser:
- Opvarmning
- Squats
- Bækkenløft
- Knæfirestående spark
- Forside af lår
- Step up
- Lunges
- Wall sit
- Udstrækning
Hjertet kalder på dig
Hver 2. dansker bliver ramt af hjertesygdom.
Med din støtte kan vi styrke forskning, forebyggelse og hjælp til dem, der lever med hjertesygdom tæt på.
Sammen kan vi redde liv – og give flere mulighed for et hjertesundt liv.
Støt i dag og red liv
