Det er ikke muligt at punktslanke sig – lige meget om det er maven, lårene eller armene. 

For din fedtforbrænding er det fuldstændig underordnet, om du arbejder med musklen, der ligger lige op og ned ad fedtet eller med en muskel i den anden ende af kroppen. Du taber ikke mere fedt på armen af at lave biceps curls end af at squatte.

Resultatet vil være præcis det samme.

Hvor stort et fedttab, du oplever rundt omkring på kroppen, afhænger i stedet af den samlede forbrænding. Har du en vis grad af overskudsfedt eller decideret overvægt, vil der dog være en tendens til, at du taber dig nemmest og mest omkring maven.