Grydestegt lammeculotte med skalotteløg og gulerodssalat

Ingredienser

4 Personer

Grydestegt lammeculotte med skalotteløg

1-2 lammeculotter, i alt ca. 500 g
500 g skalotteløg
6 fed hvidløg
1 spsk. olivenolie
salt og peber
5 stilke timian
2 dl hvidvin
2 dl bouillon, fx lamme-, hønse- eller kalvebouillon
2 tsk. majsstivelse

Gulerodssalat

2 store gulerødder
3 stilke bladselleri
2 spsk. olivenolie
2 spsk. frisk citronsaft
8 stilke timian
salt og peber

Tilbehør

800 g kartofler

Del og print opskriften

Tilberedning

Grydestegt lammeculotte med skalotteløg:
Skær fedtlaget af culotterne. Pil løg og hvidløg. Halvér hvidløgene. Varm olien op i en stegegryde og brun kødet på alle sider. Tag kødet op og brun løgene i 4-5 minutter i gryden. Læg kødet ned i gryden igen og krydr med salt og peber. Tilsæt hvidløg, timianstilke, hvidvin og bouillon og kog det op. Skru ned for varmen og lad kød og løg simre i 15 minutter under låg. Tag kødet op og lad det trække under stanniol. Kog sauce og løg op, opløs majsstivelsen i vand og jævn saucen. Smag den til med salt og peber.

Gulerodssalat:
Skræl gulerødderne. Skær gulerødderne i tynde skiver med kartoffelskrælleren. Skær også tynde strimler af bladsellerien med skrællekniven. Kom alle strimler i en stor skål iskoldt vand og lad dem trække i 20 minutter, til de krøller sig lidt sammen. Tør grøntsagerne godt i et viskestykke. Rør olivenolie og citronsaft sammen i en stor skål. Pil bladene af timianen og bland dem i dressingen sammen med grøntsagsstrimlerne og smag til med salt og peber.

Skær lammeculotterne ud i tynde skiver og servér dem med løg og sauce, kogte kartofler og gulerodssalat.

Tip! I stedet for lammeculotte kan du bruge kalveculotte.

Frugt og grønt*

Ca. 239 g

* pr. person, medmindre andet er angivet

Energifordeling*

2408 KJ

(573 kcal)

Kulhydrat

63 g

Fedt

19 g

Heraf mættet fedt

5 g