Vil du gøre din risiko for hjertesygdom mindre? Forskere udpeger gode frugter og grønt
”Rigtig fint” studie fra amerikanske forskere viser, at risikoen for sygdom kan blive markant mindre for bestemte grupper ved at spise frugt og grønt. Få 7 gode råd og svar på ofte stillede spørgsmål.
Plantedrik vs. komælk – hvad er sundest for dit hjerte?
Plantedrikke optager større plads på hylderne i supermarkedet og i vores kost. Men kan de erstatte komælk? Få svar fra Hjerteforeningens diætist.
Er havregryn den bedste morgenmad? Få svar her (og 5 tips til din havregrød)
Havregryn rydder bordet som det bedste produkt til at starte dagen med. Men er du ikke sulten i de tidlige timer, er morgenmaden faktisk ikke alfa og omega.
Over 2 millioner danskere bevæger sig ikke nok
En ud af tre danskere bevæger sig kun få minutter om dagen. Det viser ny undersøgelse, som Hjerteforeningen og TrygFonden står bag.
Få 3 tips til kostændringer, der sænker dit kolesterol
Er du én af de omkring 2 millioner danskere, der har forhøjet kolesterol? Så skal du læse med her.
Sænk dit kolesterol ved at spise mere (især af disse 5 madvarer)
Når kolesteroltallet skal sænkes, handler det ikke kun om de madvarer, du skal spare på og spise mindre af. Se her, hvordan du kan sænke dit kolesterol ved at spise mere, ikke mindre.
Lange kontortider kan give dig forhøjet blodtryk
Canadisk forskning viser, at du har 70 procent større risiko for skjult forhøjet blodtryk, hvis du arbejder 49 timer ugentligt eller over, sammenlignet med hvis du arbejder 35 timer eller under.
Hjerteforeningen ønsker billigere sunde fødevarer
Sammen med fire andre aktører har Hjerteforeningen sendt et åbent brev til skatteministeren med et ønske om differentieret moms på sunde fødevarer, så det bliver billigere at købe sundt.
Hvad betyder fedt og arvæv for din atrieflimren?
Farmaceut og postdoc Arnela Saljic zoomer helt ind på hjertets hemmeligheder, når hun forsøger at finde sammenhængen mellem fedt, arvævsdannelse, inflammation og atrieflimren.
Få svar på 5 typiske spørgsmål om kost og kolesterol
Vil du vide mere om kolesterol? Så læs videre her på siden. Her får du svar fra Hjerteforeningens diætist på 5 typiske spørgsmål om kolesterol.