Forside > Sundhed > Opskrifter > Yoghurt med chokoladedrys
Morgenmad

Yoghurt med chokoladedrys

Ingredienser

4 Personer

  • 1 dl yoghurt naturel, ymer eller A-38
  • ½ portion chokoladedrys
  • 1 skive mørkt rugbrød
  • ½ dl hasselnødder eller mandler
  • 1 tsk. vindruekerneolie
  • 1 spsk. sukker
  • 25 g mørk chokolade
  • Del og print opskriften

    Tilberedning

    Riv rugbrødet og hak nødderne. Varm olien op på en lille pande. Kom rugbrød, nødder og sukker på panden og rist det, til det er sprødt og begynder at dufte. Hæld det i en lille skål og lad det blive koldt. Riv chokoladen eller hak den fint og vend den i rugbrødsblandingen.

    Hæld yoghurten i en lille skål og drys chokoladedrys på.

    Tip! Lav eventuelt en dobbelt portion og opbevar den køligt. Nødderne kan erstattes af en halv skive rugbrød.

    Energifordeling*

    1300 KJ
    (300 kcal)

    * pr. person, medmindre andet er angivet