Fysisk aktivitet

Ny forskning: Patienter med kronisk hjertesvigt får bedre hjertefunktion af at træne, men de har ikke mere gavn af høj intensitet i stedet for moderat, viser det første store studie.

Igennem de senere år, er der kommet flere og flere motionstilbud til mennesker som lever med hjertesygdomme. Hjerteforeningen har derfor taget initiativ til at samle både træningstilbud og events med fokus på fysisk aktivitet, hvor der også er adgang til Lokalforeningernes motionskalender.

Motion kan være lige så vigtig for sundhed og velbefindende som medicin, når man er hjertepatient. Men hvis man ikke var vant til at motionere, før man blev syg, hvordan skal man så klare at komme i gang? Det giver fysioterapeut Martin Walsøe et bud på i denne video.

Tidligere forsigtighed med at lade patienter med atrieflimren træne hårdt lader til at være ubegrundet. Vær opmærksom på patienten, start ved lav intensitet og gå langsomt frem, lyder nogle af rådene fra læge og ph.d. stipendiat Ane Katrine Skielboe.

En blodprop i lungen er forbundet med en forringet livskvalitet og nedsat fysisk formåen et år efter blodproppen. Vigtigt, at patienterne får tilbud om samtale og hjælp til træning, mener forsker. Få syv gode råd her.

Ny forskning: Personer med høj genetisk risiko for at udvikle en hjerte-kar-sygdom, men som lever et sundt liv, har kun halv så stor risiko for at blive syge i forhold til tilsvarende personer med usund livsstil. Det viser et nyt, stort svensk-amerikansk forskningsstudie.

Ny forskning: Hidtil har man anbefalet patienter at være tilbageholdende med fysisk aktivitet, efter de har været opereret for en rift ind i den øverste del af aorta. Et studie fra Aarhus Universitetshospital og Aarhus Universitet viser, at anbefalingerne måske bør justeres.

Hvor omfattende skal genoptræningen være for at forebygge nye hjerteanfald? Forskere fra VIA Bioanalytikeruddannelsen i Aarhus har udviklet en metode til at måle, hvordan fysisk træning dæmper betændelsestilstande og derved sandsynligvis mindsker risikoen for et nyt hjerteanfald.

Ny forskning: Risikoen for at få atrieflimren er højere for personer, som dyrker intens fysisk aktivitet mange gange om ugen, end for personer, der træner moderat. Det viser et stort norsk studie, som har fulgt 20.484 nordmænd gennem 20 år.