Motion

En tredjedel af alle mænd oplever problemer med at få rejsning. Størstedelen af disse mænd er fysisk inaktive, overvægtige og har begyndende hjerte-kar-problemer. Motion kan hjælpe på rejsningsproblemer.

Regelmæssig fysisk træning med en blanding af middel og høj intensitet kan forebygge hjertesvigt med en bevaret pumpefunktion hos midaldrende.

En gruppe mænd spillede floorball på egen hånd. Målinger viste, at korte træningssessions med høj intensitet beskyttede dem mod tab af kondition. Læs forskernes opfordring.

Mange hjertepatienter vælger hjerterehabiliteringen fra, men en social ulighed betyder, at det i højere grad gælder de kort-uddannede. Ph.d. Maria Pedersen forklarer om de største barrierer for at deltage.

Ny forskning: Patienter med kronisk hjertesvigt får bedre hjertefunktion af at træne, men de har ikke mere gavn af høj intensitet i stedet for moderat, viser det første store studie.

Igennem de senere år, er der kommet flere og flere motionstilbud til mennesker som lever med hjertesygdomme. Hjerteforeningen har derfor taget initiativ til at samle både træningstilbud og events med fokus på fysisk aktivitet, hvor der også er adgang til Lokalforeningernes motionskalender.

Guldstandarden, den symptomlimiterede arbejdstest, er ikke mulig at bruge i kommunal rehabilitering på grund af manglende lægefaglig ekspertise. Andre og mindre avancerede tests må benyttes til at vurdere kondition og funktionsniveau hos hjertepatienter.

Tidligere forsigtighed med at lade patienter med atrieflimren træne hårdt lader til at være ubegrundet. Vær opmærksom på patienten, start ved lav intensitet og gå langsomt frem, lyder nogle af rådene fra læge og ph.d. stipendiat Ane Katrine Skielboe.

Ny forskning: Personer med høj genetisk risiko for at udvikle en hjerte-kar-sygdom, men som lever et sundt liv, har kun halv så stor risiko for at blive syge i forhold til tilsvarende personer med usund livsstil. Det viser et nyt, stort svensk-amerikansk forskningsstudie.

Ny forskning: Hidtil har man anbefalet patienter at være tilbageholdende med fysisk aktivitet, efter de har været opereret for en rift ind i den øverste del af aorta. Et studie fra Aarhus Universitetshospital og Aarhus Universitet viser, at anbefalingerne måske bør justeres.