GIV LIV

Erstat siddetid med fysisk aktivitet og pas på hjertet

Flere timers daglig siddetid i kombination med fysisk inaktivitet øger risikoen for at dø af hjertekarsygdomme. Men ny forskning viser, at man kan reducere risikoen ved at sidde meget stille ved at lave moderat til hård fysisk aktivitet i mere end 20 minutter om dagen.

Fysisk træning kan reducere fedtvæv i hjertet

Styrketræning og udholdenhedstræning kan reducere mængden af fedtvæv i hjertet hos overvægtige. Det er ny viden, som kan vise sig vigtig i forebyggelsen af hjerte-kar-sygdomme.

Mere hjælp til hjertestopoverlevere

Ekstra hjælp skal fange senhjerneskader hos overlevere efter et hjertestop, mener fagfolk og Hjerteforeningen

Derfor gør patienterne ikke, som du siger

Rehabiliteringen af hjertepatienter bør i højere grad planlægges ud fra patienternes hverdag. Det mener fysioterapeut og kandidat i pædagogisk psykologi Anne Grøndahl Poulsen.