Forside > Sundhed > Kostråd > Sunde madvaner

Sunde madvaner

Du gør dit hjerte en kæmpe tjeneste ved at spise rigtigt og sundt. Herunder får du vores råd om sund mad.

Sunde madvaner Hjertesund kost - få 5 gode kostråd her

Sunde madvaner Spis på den rigtige tallerken

Sunde madvaner Er det hjertesundt at spise plantebaseret, vegansk eller vegetarisk?

Sunde madvaner Spis sundt på arbejdspladsen

Sunde madvaner Sunde madvaner i hjemmet

Sunde madvaner Sund mad på budget

Sunde madvaner Sund mad når du spiser ude

Hjertet kalder på dig

1 ud af 5 dør af hjertesygdom. Derfor kalder hjertet på din støtte, så flere kan overleve. Din støtte sikrer midler til hjerteforskning og nye behandlingsformer.

Støt i dag og red liv

Se hvad din støtte går til

Artikel Sådan passer du på dit hjerte, når det er koldt

Artikel Pas på blodtrykket: Få her vores guide til DASH-diæten

Artikel Vores kolesteroltal er skyhøjt i januar: Få 5 råd til hvad du kan gøre

Artikel Sådan skal du spise inden motion: 5 gode råd (og et 10-ugers træningsprogram)

Artikel Nudging: Sådan kommer du i gang med de 7 officielle kostråd

Artikel Hvor mange søde sager har du plads til om ugen? Få svaret her

Artikel Forhøjet blodtryk kan ikke fixes med lynkur på 14 dage