Helle var til træning en torsdag morgen klokken syv, da det skete. Frederik var på arbejde, da telefonen ringede.
– Der bliver ringet til mig og sagt, at der er sket noget med Helle, fortæller han.
FILM: Hør Frederik fortælle om sine oplevelser som pårørende herunder.
Teksten fortsætter under filmen.
Først da Frederik kommer på hospitalet, går alvoren op for ham.
– Det går rigtigt først op for mig, da jeg kommer ind og ser Helle ligge i koma med slanger og respirator. Hun bliver holdt kunstigt i live. Der bliver jeg ramt. Det er der, jeg knækker sammen.
For Frederik blev det hurtigt tydeligt, at selv om hjertestoppet ramte Helle fysisk, påvirkede det hele familien.
– Det var Helles hjertestop. Det var Helle, der var fysisk påvirket af det her hjertestop. Men det er jo blevet til vores hjertestop, hvor Helle er centrum i det, og hvor vi andre står rundt om Helle og har oplevet det.
Familien tilbragte mange timer ved hendes seng på intensivafdelingen.
– Vi sad inde på intensivafdelingen, og Helle lå i sengen. Vi andre overnattede derinde omkring Helle og har vores historie af, hvad der skete.
Når hjertestoppet sker, kører man ind på et sidespor, og verden fortsætter med 120 kilometer i timen ved siden af en.
Verden kører videre
Da den akutte krise var overstået, begyndte en ny udfordring: at vende tilbage til hverdagen.
Frederik oplevede, at livet omkring ham fortsatte, mens han selv stod stille.
– Når hjertestoppet sker, kører man ind på et sidespor, og verden fortsætter med 120 kilometer i timen ved siden af en. Og på en eller anden måde skal man tilbage på hverdagssporet igen.
Det viste sig blandt andet i mødet med andre mennesker.
– Den mest klassiske er, når du møder en, du kender, og bliver spurgt: ”Hvordan har du det?” Og spørgsmålet er jo egentligt fint, men er du klar til at få svaret?
Han fortæller, at han ofte måtte overveje, hvor meget han ville fortælle, og til hvem.
– Man skal forberede den der historie og tænke over, hvor manget man fortæller til hvem. Og overveje, hvad der er for nogle følelser, du vækker inde i dig selv, når du begynder at fortælle.
Et parforhold i forandring
Da Helle kom hjem, begyndte en ny fase. Her handlede det ikke længere kun om sygdom, men også om at få hverdagen og parforholdet til at fungere på nye vilkår.
– Balancen i at finde den her nye hverdag og forstå, at det ikke er ligesom før, det tager tid og er svært. Det kræver rigtig meget dialog, og der opstår nogle konflikter og dilemmaer i ens forhold.
Frederik beskriver, hvordan han i starten tilsidesatte sine egne behov for at støtte Helle.
– Indledningsvist tilsidesætter man jo fuldstændig sine egne behov, og så er der jo hele det her med at finde en balance mellem Helles behov og mine behov.
En af de største udfordringer handlede om sociale aktiviteter. Efter hjertestoppet blev Helle hurtigere træt i større selskaber, og det krævede nye aftaler mellem dem.
– Når vi var ude til sociale arrangementer og fester, hvor man tidligere kunne have en fantastisk aften og fortsætte til den lyse morgen, skulle man indfinde sig med, at det kunne Helle ikke.
Det førte til uenigheder i starten.
– Jeg havde måske lyst til at se nogle af mine venner og feste. Og Helle havde et behov for at gå hjem tidligt, for hun var mættet. Og det var til at starte med et konfliktpunkt.
Med tiden lærte de at tale mere åbent om forventningerne.
– Vi lærte at afstemme: ”Hvordan gør vi i aften?”
Nærhed og intimitet kræver tid
Hjertesygdom kan også påvirke samlivet. En undersøgelse viser, at 1 ud af 3 partnere til en hjertesyg oplever, at sygdommen har haft negativ betydning for parrets sexliv.
Frederik genkender, at nærhed og intimitet kan blive udfordret efter et hjertestop.
– Nærvær og intimitet efter et hjertestop kan tage tid, og dialog er bestemt en af de vigtigste værktøjer til at finde det igen.
For ham var det vigtigt at huske, at følelserne stadig var der.
– Lysten og ønsket om det forsvandt ikke. Det var bare svært at finde.
Helle og jeg har fundet hinanden på en helt anden måde.
En ny måde at være sammen på
I dag oplever Frederik, at han og Helle har fundet hinanden igen, selv om deres liv ikke er det samme som før.
– Helle og jeg har fundet hinanden på en helt anden måde.
Han fortæller, at oplevelsen har ændret deres syn på hverdagen og på det, der betyder noget.
– De små udfordringer i livet er blevet bagateller nu. Nu er det de større ting, der fylder i hverdagen. Man har en anden pyt-knap. En helt anden tolerancegrad.
Selv om hjertestoppet bragte svære år med sig, ser Frederik også lyspunkter.
– Du lærer at sætte pris på livet på en helt anden måde. Være sammen med børn og familie – det er befriende på en eller anden måde også.
Og derfor handler deres historie ikke kun om sygdom.
– Det er ikke kun dårlige ting, for der er også kommet meget positivt og glæde ud af det.
