Tilberedningstid: ca. 10 min.
Kom frosne bananer i en blender med vaniljesukker, og blend længe, ca. 5 min. indtil bananerne har fået konsistens som en softice. Fordel softice i to glas og nyd med et lille drys chiafrø.
Ingredienser
2 Personer
Del og print opskriften
Frugt og grønt*
Ca. 180 g* pr. person, medmindre andet er angivet
Energifordeling*
800 KJ
(200 kcal)
Kulhydrat
40 gProtein
2.5 gFedt
1 gHeraf mættet fedt
1 g* pr. person, medmindre andet er angivet
