Gode råd til efterbehandling og rehabilitering

Hvorfor deltage i et rehabiliteringsforløb? Sundhedsstyrelsen oplyser blandt andet:

• Hjerterehabilitering medfører en reduktion i dødsfald og behovet for fornyet behandling
• Undervisning af hjertepatienter om deres sygdom og muligheder for at påvirke forløbet af sygdommen betyder, at risikoen for at dø bliver nedsat
• Kortvarig støtte og rådgivning har en positiv effekt på rygestop hos hjertepatienter, og da rygning øger risikoen for dødsfald blandt hjertepatienter, er det et eksempel på rehabilitering, der har en klar effekt
• Kostændring – det vil sige mere frugt og grønt, mere fisk og mindre fedt fra mejeriprodukter og kød – medfører en reduktion i hjertedødeligheden
• Rehabiliteringsprogrammer med fysisk træning reducerer hjertedødeligheden

• Samtaler med hjertelæge eller hjertesygeplejerske om behandling, medicin og genoptræning
• Kontrol og justering af medicin
• Patientuddannelse, f.eks. undervisning i hjertets og kranspulsårernes sygdomme
• Kostvejledning
• Rygestopvejledning
• Genoptræning hos fysioterapeut
• Motionstilbud i fællesskab eller alene
• Psykosocial støtte
• Evt. samtaler med psykolog
• Evt. samtaler med socialrådgiver om ændret livssituation

Allerede under indlæggelsen er det en god idé at tale med lægen og sygeplejersken om det videre forløb.

Det er desuden en god ide at spørge om:

• Hvor du henvender dig for at starte din genoptræningsplan og rehabiliteringsforløb
• Få et navn på den kontaktperson, som er tovholder på dit rehabiliteringsforløb enten på sygehuset eller i kommunen
• Hvilken medicin du skal have, hvorfor du skal have den, om der er bivirkninger forbundet med at tage den? Du skal også vide, hvor længe du skal tage medicinen
• Hvad er næste trin i din genoptræning og rehabilitering?

Efter hjemkomst fra hospitalet vil mange have vanskeligt ved at huske alle de råd og vejledninger, de modtog under indlæggelsen. De fleste oplever tiden på hospitalet som turbulent og sidder tilbage med masser af spørgsmål. Inden du forlader hospitalet, er det en god idé at spørge, hvem du kan kontakte med dine spørgsmål og problemer. For at få svar på spørgsmålene kan du også henvende dig hos din praktiserende læge eller Hjerteforeningens rådgivning.

Mange patienter har et stort behov for at få svar på de mange spørgsmål, der naturligt opstår efter et sygdomstilfælde. Det kan være alt fra spørgsmål om selve operationen til spørgsmål om angst og psykiske reaktioner. Inden du besøger din praktiserende læge er det en god idé at skrive dine spørgsmål ned. Desuden kan det være en god idé at have en pårørende med til samtalen, sådan at I er to om at huske lægens svar og henvisninger. Brug eventuelt denne tjekliste som inspiration, når du skal formulere dine spørgsmål, sådan at du får det hele med. Det vil være naturligt at spørge til:

• Behandlingen på hospitalet
• Medicin
• Rehabiliteringstilbud
• Hvordan du kan få hjælp til rygestop, kostomlægning og motion
• Angst, psykiske problemer, dine overvejelser om alvorlig sygdom og de tanker der naturligt nok følger med
• Dine muligheder for at vende tilbage til jobbet efter sygdommen

Vær omhyggelig med at tage din hjertemedicin. Hvis du har haft en blodprop i hjertet, skal du tage medicinen hver dag, for at forebygge tilbagefald.

Du kan selv være med til at sikre dig, at du får den rigtige medicin. Du får bedst overblik, når du kender lidt til den medicin, du tager, hvorfor du får præparatet og hvordan det virker. Det er desuden altid en god idé at kende de eventuelle bivirkninger af den medicin, du tager. Det er også vigtigt, at du ved, at alkohol, naturmedicin og visse madvarer i nogle tilfælde kan forstyrre medicinens virkning. Hvis du er i tvivl, bør du tage en snak med din læge.