Normalvægt er den vægt, der giver den mindste risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdom. Det sundeste er, at undgå for meget fedt på maven, så taljemålet bliver for stort. Men vigtigste er, at du undgår at tage på i vægt. Det vigtigste i en kostomlægning er fokus på hjertesundheden med hjertesund kost og motion fremfor kun … Læs resten af Bevar normalvægten med en hjertesund livsstil