Bevar normalvægten med en hjertesund livsstil

En normal vægt ses ved en sund mængde og fordeling af fedt i kroppen. Normalvægt er den vægt der giver den mindste risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdom. Det sundeste er, at undgå for meget fedt på maven, så taljemålet bliver for stort. Men det vigtigste er, at du undgår at tage på – også selvom … Læs resten af Bevar normalvægten med en hjertesund livsstil