Senfølger af corona kan være alt fra lidt ømhed i musklerne eller nedsat smags- og lugtesans, til kvalme, svimmelhed eller i nogle tilfælde symptomer på angst og depression. I denne artikel finder du råd og vejledning om, hvad senfølger er og hvad du selv kan gøre, hvis du oplever senfølger af corona.

Artiklen er udgivet for over 30 dage siden. Har du spørgsmål til indholdet, kontakt kkjensen@hjerteforeningen.dk.

Over 2 millioner danskere har haft corona, siden pandemien startede.

Omkring 10 procent af alle smittede oplever langvarige symptomer, selv efter coronaen har sluppet sit tag i kroppen.

Med andre ord er det tusindvis af danskere, hvis helbred er påvirket af en eller flere af disse senfølger af corona:

  • Åndenød og hoste
  • Tab af smags- og/eller lugtesans
  • Brystsmerter, trykken for brystet og hjertebanken
  • Træthed, feber eller koncentrationsbesvær
  • Hovedpine, svimmelhed eller søvnforstyrrelser
  • Mavesmerter, kvalme og diarré
  • Led- og muskelsmerter
  • Symptomer på depression og angst
  • Vægttab/nedsat appetit
  • Tinnitus, ørepine, ondt i halsen eller hududslæt

Nogle senfølger er relativt milde, mens andre er mere alvorlige og voldsomt ubehagelige.

Fælles for dem alle er dog, at de kan påvirke kroppen i lang tid efter et sygdomsforløb med corona.

5 råd til dig, der har senfølger

Hvis du selv oplever ét eller flere symptomer på senfølger af corona, er der flere ting, du kan foretage dig.

Hvis du har langvarige og alvorlige senfølger af corona, såsom feber, smerter eller symptomer på depression, bør du:

  • Kontakte egen læge. Din læge kan starte en indledende udredning, i nogle tilfælde behandle dig og også henvise dig til en senfølgeklinik, hvis du har svære senfølger af corona.
  • Læse videre her på Sundhedsstyrelsens hjemmeside, hvor du finder en masse nyttig information om langvarige senfølger af corona, og hvad du kan forvente dig.

Har du lette senfølger af corona, såsom ømhed i musklerne eller tab af smags- og/eller lugtesansen, kan du:

  • Kontakte egen læge. I mange tilfælde kan lægen færdigbehandle patienter med lette senfølger.
  • Er du én af de danskere, der har oplevet tab af smags- og/eller lugtesansen, kan du få gode råd til madlavning i en række videoer på Flavour Institutes hjemmeside. Du kan også selv gå på videre opdagelse i Hjerteforeningens opskriftsunivers.
  • Har du fysiske udfordringer på grund af senfølger, men er stadig frisk nok til at holde kroppen i gang? Så kan du finde et motionsprogram, der passer dig, på denne side.

Oprettede klinikker til behandling af senfølger

I starten af coronapandemien – efterhånden som tusindvis af danskere blev ramt af senfølger efter et sygdomsforløb – blev der oprettet en række senfølgeklinikker landet over.

Klinikkerne behandler danskere med senfølger af corona.

I flere perioder af 2021 måtte henviste patienter dog vente i uge- eller månedsvis på at komme til.

Presset på senfølgeklinikkerne var simpelthen for stort til at personalet kunne følge med.

Over 3 måneders ventetid

I Region Hovedstaden var den gennemsnitlige ventetid til senfølgeklinikkerne sidste år 41,5 dage.

Det svarer til næsten seks uger.

I Region Midtjylland oplevede man over tre måneders ventetid i flere perioder i 2021, og samme billede gjorde sig gældende de fleste steder i landet.

Ventetiderne til klinikkerne var vel at mærke oven i de 12 uger med svære senfølger, som de henviste patienter allerede havde været igennem.

For at komme til på en senfølgeklinik, skal man nemlig:

  • Have en positiv test
  • Have været hos egen læge for en indledende udredning
  • Og endelig skal symptomerne have stået på i 12 uger

Først herefter kan man blive henvist til en senfølgeklinik.

Ventetiden kort i øjeblikket

I øjeblikket er ventetiden på senfølgeklinikkerne heldigvis meget kortere.

Som følge af 12-ugers-reglen for henvisning stiger presset på klinikkerne typisk tre til fire måneder efter at smittetrykket i samfundet topper.

Og da smittetrykket var relativt lavt i efteråret 2021, er der for tiden ikke et længere pres på senfølgeklinikkerne.

I Region Midtjylland er man eksempelvis nede under en uges ventetid.

Senfølger kan ramme din mentale trivsel

Siden starten af november sidste år har næsten 60 procent af alle danskere mellem 17 og 72 år nemlig været smittet med coronavirus.

Heldigvis er der i langt de fleste tilfælde tale om de nyere varianter coronavirussen.

De nyere varianter giver – sammen med danskernes rekordhøje tilslutning til vaccinationsprogrammet – relativt mildere sygdomsforløb.

Hvorfor senfølgerne også vil være mildere i de fleste tilfælde.

Og det skal vi være glade for.

For langvarige senfølger af corona kan have konsekvenser for ens mentale trivsel.

En ny undersøgelse fra det anerkendte tidsskrift The Lancet har fundet en sammenhæng mellem langvarige coronaforløb og symptomer som depression og angst.

Undersøgelsen kiggede nærmere på 9.979 coronaforløb på tværs af syv lande – heriblandt Danmark.

Og fandt, at personer, der var sengeliggende i mere end syv dage på grund af coronasmitte, var langt mere tilbøjelige til at få symptomer på angst eller depression.

Symptomerne viste sig i helt op til 16 måneder, efter at coronaen var aftaget.

Du skal nok komme dig

Derfor bør du være særligt opmærksom på dit mentale helbred, hvis du er eller har været sengeliggende i længere tid på grund af corona.

  • Søg råd hos din læge og hos Sundhedsstyrelsen
  • Vær opmærksom på at få social kontakt – om nødvendigt fx over telefonen
  • Brug Hjerteforeningens FAQ her på denne side, hvor du kan få svar på de typiske spørgsmål om corona
  • Hvis du er hjertepatient og har senfølger af corona, kan du også altid kontakte Hjertelinjen for fortrolig rådgivning.

Og selv om det kan tage lang tid, så find trøst i vurderingen fra Sundhedsstyrelsen:

Senfølger aftager gradvist i langt de fleste tilfælde, og der er indtil videre ikke noget, der tyder på, at man ikke kommer sig fuldstændigt med tiden.