Træn med Thomas Evers Poulsen

Få sved på panden og smil på læben med 10-ugers træningsforløb med Thomas Evers Poulsen. Ugens øvelser tager kun 15 minutter og alle kan være med.

Tilmeld dig Hjertetræning

Start din træning allerede i dag!

Cardiovascular health in women ikon

Viden Cardiovascular health in women

Artikel Sådan passer du på dit hjerte, når det er koldt

Artikel Lov om fravalg af genoplivning – dét bør du overveje

Artikel Pas på blodtrykket: Få her vores guide til DASH-diæten

Artikel Vores kolesteroltal er skyhøjt i januar: Få 5 råd til hvad du kan gøre

Artikel Sådan skal du spise inden motion: 5 gode råd (og et 10-ugers træningsprogram)

Artikel Nudging: Sådan kommer du i gang med de 7 officielle kostråd