Forside > Sundhed

Sundhed

Hjertesund kost, den rigtige motion og et sind i mental balance kan bringe dig langt i kampen mod hjertesygdom. Få viden og råd om din sundhed her.

Motion
Forskning viser, at motion er guld for hjertet. Lad pulsen komme lidt op med vores sjove og inspirerende motionsøvelser.
Kom i gang
Hjertestier
Gå dig mere hjertesund på én af vores mange Hjertestier strøet ud over det danske land.
Find din Hjertesti
Kostråd
Vi giver dig vejledning i, hvordan du får styr på de sunde fødevarer og kommer godt i gang med at spise hjertesundt.
Få kostråd
Mental sundhed
Psykiske reaktioner på hjertesygdom er normalt, og vi har forsket i årsagerne. Få viden og gode råd.
Læs mere
Opskrifter
Lækre, sunde opskrifter på hjerterigtig mad og alt, hvad du skal bruge, for at spise dit hjerte sundt.
Se mere

Hjertet kalder på dig

1 ud af 5 dør af hjertesygdom. Derfor kalder hjertet på din støtte, så flere kan overleve. Din støtte sikrer midler til hjerteforskning og nye behandlingsformer.

Støt i dag og red liv

Untitled(Påkrævet)