Få fem mails med inspiration til et sundere hjerte
Et sundt hjerte bliver ikke skabt på én dag. Men små valg i hverdagen kan gøre en stor forskel over tid.
Derfor har Hjerteforeningen og Nordea Pension samlet fem mails i forbindelse med Hjerteugen, der giver dig inspiration til at passe godt på dit hjerte. Du får viden, konkrete råd og små hverdagsgreb, som er nemme at tage med videre – også når Hjerteugen er slut.
Glæd dig til at få:
Viden om risikofaktorer: Forstå, hvad der påvirker dit hjerte
Inspiration til mere ro: Små råd til en hverdag med bedre balance
Hjertesund mad i hverdagen: Nemme tips og lækre opskrifter
Styr på kolesterol og blodtryk: Bliv klogere på dine tal
Mere bevægelse i hverdagen: Små skridt, der styrker hjertet