Vil du gøre din risiko for hjertesygdom mindre? Forskere udpeger gode frugter og grønt
![Frugt og grønt er sundt](https://hjerteforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/01/iStock_000063831297_XXXLarge-e1707910828561.jpg)
”Rigtig fint” studie fra amerikanske forskere viser, at risikoen for sygdom kan blive markant mindre for bestemte grupper ved at spise frugt og grønt. Få 7 gode råd og svar på ofte stillede spørgsmål.
Mad, DASH og forhøjet blodtryk
![](https://hjerteforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/iStock-185097550-1024x683.jpg)
Gavner ost eller citrongræs dit blodtryk? Er saltlakrids mere skadeligt end sød lakrids?
Opskrifter
![](https://hjerteforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/iStock-185097550-1024x683.jpg)
Få en masse gode opskrifter og inspiration til at leve hjertesundt allerede fra i dag.
Motion ved forhøjet blodtryk
![](https://hjerteforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/03/LIJ_4292.jpg)
Dette webinar er for dig, som gerne vil gøre lidt ekstra med kost og motion til gavn for dit blodtryk.
Forhøjet blodtryk – konsekvenser og behandling
![](https://hjerteforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/12/iStock-175264754-1024x683.jpg)
Se vores webinar om forhøjet blodtryk og få vores bedste råd.
Forhøjet blodtryk
![](https://hjerteforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/12/iStock-175264754-1024x683.jpg)
Lyt til vores podcast om forhøjet blodtryk og få vores bedste råd
Gå med og forebyg hjertesygdomme
![](https://hjerteforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/iStock-1446524103-1024x671.jpg)
Vær med i Hjerteforeningens store indsats “Gå Med”, hvor vi inviterer hele Danmark ud at gå. Læs om indsatsen her.
Alt du bør vide om blodtryksmedicin
![blodtryksmedicin](https://hjerteforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/08/iStock-657449378.jpg)
Du har måske undret dig over, hvad blodtryksmedicin egentlig er for en størrelse, og hvilke typer blodtrykssænkende medicin der findes. Læs med her for at lære om blodtryksmedicin, bivirkninger, og hvorfor du bør undgå forhøjet blodtryk.
Kolesteroltalplakat
![](https://hjerteforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/KostRadopskrift-991x1024.jpg)
Her kan du hente Hjerteforeningens kolesterolplakat
Pas på blodtrykket: Få her vores guide til DASH-diæten
![](https://hjerteforeningen.dk/wp-content/uploads/2021/05/C386rter_iStock.jpg)
Vi giver dig her vores webinarer om blodtryk og sætter samtidig spot på den såkaldte DASH-diæt. For det, du spiser, har stor betydning for dit blodtryk. Få her vores guide til, hvad søren DASH-diæten er for en størrelse.