Tidligere udgivet i Hjerteliv 2022.
Som hjertepatient ved Flemming Nielsen godt, hvor vigtigt det er med motion. Han dyrker hjertemotion på hold to gange om ugen, men vil også gerne ud at gå nogle ture.
Derfor har han meldt sig til GÅ MED, hvor han er gå-vært for en gå-gruppe i Køge.
– Jeg er den type, der ved, at det er godt for mig, men jeg får det ikke altid gjort. Men det forpligter, at jeg skal mødes med min gruppe. Så ved jeg, at jeg kommer afsted. Det er ren ”win-win”, siger Flemming.
Hans kone Pia har også meldt sig til GÅ MED. Parret har været ude at gå 10 gange i alt. De går med hver deres gruppe, da Pia stadigvæk arbejder.
Hun gør rent på et plejehjem og er derfor væk i dagtimerne. Flemming er hjemme og går med sin gruppe hver torsdag om formiddagen.
– Jeg har før i tiden spurgt Flemming, om han ikke ville med ud at gå, men så var han træt. Vi er jo klar over, at han på grund af sin sygdom skal ud at røre sig. Men det har aldrig været et problem for Flemming at få nok motion, for han går jo også til genoptræning og nu hjertemotion to gange om ugen, fortæller Pia.
Fokus på det sociale
Det giver tit nogle gode røverhistorier fra de andre, når vi er ude at gå, griner Flemming.
– Vi kommer omkring mange forskellige emner. Det kan fx være: Hvad lavede du, da du var på arbejdsmarkedet? Det er smaddersjovt at høre folks historier. Jeg tænker ikke så meget over det fysiske – det er en sidegevinst. Det er helt klart det sociale, der er i førersædet, siger Flemming.
Pia går i forvejen meget i hverdagene på jobbet. Hun tager også altid trappen, når ikke hun har rengøringsvognen med sig. Pia har diabetes, så hun ved, hvor vigtigt det er med en aktiv livsstil.
– Måske er man heldig at få nogle med, som ellers ikke ville komme ud og gå. På turene møder jeg mennesker, jeg ikke kender i forvejen.
-Jeg er den type, der ved, at det er godt for mig, men jeg får det ikke altid gjort. Men det forpligter, at jeg skal mødes med min gruppe.
Flemming Nielsen, hjertepatient
-Nu har jeg fx lært en kvinde rigtig godt at kende, og så flyver tiden bare afsted. Vi får gået nogle lange ture, mens vi snakker, siger Pia. Parret har også gået i fitnesscenter en overgang, men det var lige som om, at det ikke bed sig fast, fortæller Pia.
– Jeg kunne ikke rigtig forene mig med de her tunge vægte, og så var der jo ikke så meget at komme efter, siger hun.
Da livet gik i stå Pia og Flemming var til en bryllupsfest, da Flemming kommer hen til hende og siger, at han har det dårligt. Det var i brystkassen, han havde ondt, og parret går sammen ned på værelset, hvor de skal overnatte, forklarer Pia.
Heldigvis var der en læge med til festen, som sendte Flemming afsted til hospitalet. I ambulancen får han hjertestop, bliver stødt – men mærker det ikke og kan heller ikke selv huske det.
Otte uger efter operationen starter Flemming sin genoptræning ved Roskilde Sygehus og derefter seks uger ved kommunen.
– Siden da har jeg gået til hjertetræning på to hold om ugen og nu gåturene – og det bliver jeg ved med. Det er min livsgaranti, understreger Flemming.
