Hvad lyder mest som dig?

Klik på den beskrivelse, der minder mest om dig. Så viser vi dig nogle spørgsmål, som matcher netop din måde at være sund på – i det tempo og med det fokus, der giver mening for dig.

“Jeg har en travl hverdag og vil gerne finde små, gode vaner”

Du har mange ting i gang og vil helst tage små skridt, der passer ind. Du vil gerne passe bedre på dig selv – men uden at det bliver for kompliceret. Du leder efter noget, der er nemt at gå til og giver mening i en travl uge.

Vælg denne, hvis du har fokus på mad, energi og hverdagens muligheder.

Start quiz om små skridt

“Jeg vil gerne forstå, hvad jeg selv kan gøre for mit helbred – uden bøvl”

Du er klar til at gøre noget, hvis det giver mening og er til at finde ud af. Du vil gerne have forslag, der er konkrete og til at bruge i praksis – og helst ikke alt for mange dikkedarer eller løfter, der ikke holder.

Vælg denne, hvis du sætter pris på struktur og tydelige løsninger.

Start quiz om det, der virker

“Jeg holder mig aktiv, men sætter mest pris på det nære og det sociale”

Du gør allerede noget godt for dig selv, men vil gerne blive ved – i et tempo og en form, der passer til dig. Det sociale og meningsfulde vejer tungt, og du vil helst gøre noget, der føles trygt og naturligt.

Vælg denne, hvis du gerne vil blive inspireret – uden at skulle starte forfra.

Start quiz om det, der føles rart