Din risiko for at falde om med et hjerteanfald kan være tydelig i årene, før det sker. Sådan skriver flere medier i disse dage og peger på nyt forskningsstudie, der er offentliggjort i The Journal of the American College of Cardiology.
Vi giver dig her den korte version af, hvad forskerne fandt frem til – og hvad du kan gøre.
9 millioner sydkoreaneres og næste 7.000 amerikaneres sundhedsdata er blevet nærstuderet af forskere. Resultatet var, at 99 % af dem, der fik slagtilfælde, hjertesvigt eller hjerteanfald, havde minimum én afvigelse fra de optimale niveauer for de fire risikofaktorer – rygning, forhøjet blodsukker, kolesterol og blodtryk. Hele 93 % havde to eller flere.
Tidlig hjælp er afgørende
Gunnar er forskningschef for Hjerteforeningen og peger på, at vi i sundhedssystemet skal blive bedre til at hjælpe patienter, der er risiko, tidligt. Bl.a. med tidlig opsporing. Det udtaler han til dagbladet Politiken.
– Vi skal sætte ind med forebyggelse tidligt over for de mennesker, som har mest brug for den. Studiet viser tydeligt, at der er stort potentiale for at sætte ind overfor risikofaktorer og dermed forebygge hjertesygdomme. Det er af samme grundt, at vi i Hjerteforeningen kæmper for hjertesunde liv for alle – ikke kun nogen, siger Gunnar Gislason
Han peger på, at det er sjældent, at unge mennesker får hjertesygdom, som er alvorligt. Men at risikoen kun bliver større med alderen.
– Det er helt afgørende, at vi tidligt kigger ind i, hvordan vi kan leve sundere og hjælper hinanden i samfundet med forebyggelse, så vi kan forebygge, at hjertesygdommen opstår senere i livet, siger Gunnar Gislason.
Studiet viser en helt klar uudnyttet mulighed for forebyggelse.
Det kan du selv gøre
9 ud af 10 patienter havde i studiet mindst én stor risikofaktor, før de fik et hjerteanfald. Forhøjet blodtryk var især gennemgående som risikofaktor.
Alt dette peger ifølge Gunnar Gislason på, at vi skal se mere ind i, hvordan vi forebygger. Han siger til Politiken:
– Studiet viser en helt klar uudnyttet mulighed for forebyggelse. Sagt med andre ord – du kan selv kan gøre meget for at mindske risikoen. En vigtig ting man kan gøre, er at stoppe med at ryge. Man kan også bevæge sig mere eller ændre sin kost for at tabe sig: spise mindre fedt, mindre kød, mindre salt, mindre fastfood – det kan generelt være med til at sænke ens risiko for hjerteproblemer, siger Gunnar Gislason til Politiken.
Men hvad gør jeg herfra, spørger du måske dig selv.
Fortvivl ej.
Vi har samlet alle vores gode råd til at komme godt i gang med sundere livsstil – i et tempo, der passer dig og dit travle liv. Se mere ved at klikke på boksen herunder.
Hjertet kalder på dig
1 ud af 5 dør af hjertesygdom. Derfor kalder hjertet på din støtte, så flere kan overleve. Din støtte sikrer midler til hjerteforskning og nye behandlingsformer.
Støt i dag og red liv
