Få 3 tips til kostændringer, der sænker dit kolesterol
Er du én af de omkring 2 millioner danskere, der har forhøjet kolesterol? Så skal du læse med her.
Vidste du, at hundeejere lever længere?
Det er ikke kun den friske luft på gåturen og nusseturen på sofaen, du kan glæde dig over, hvis du er hundeejer. Forskning viser, at dét at være hundeejer faktisk også er godt for dit hjerte. Se hvorfor her.
Sænk dit kolesterol ved at spise mere (især af disse 5 madvarer)
Når kolesteroltallet skal sænkes, handler det ikke kun om de madvarer, du skal spare på og spise mindre af. Se her, hvordan du kan sænke dit kolesterol ved at spise mere, ikke mindre.
Studie: Wegovy kan reducere risiko for hjerte-kar-tilfælde med 20 procent
Nyt studie viser, at lægemidlet Wegovy reducerer risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og kardiovaskulær død med 20 procent blandt overvægtige hjertepatienter. Hjerteforeningens forskningschef kalder resultatet ’meget lovende’, men opfordrer også til, at vægttabsmedicin ikke bliver en erstatning for den sunde livsstil.
Sådan sænker du dit kolesteroltal på ”den fede måde”
Fødevarer med et højt indhold af mættet fedt øger kolesteroltallet. Derfor skal vi så vidt muligt undgå det i kosten. Men hvad ved vi egentlig om fedt? Og spiller kulhydrat også en rolle i forhold til risikoen for hjertesygdom? Hjerteforeningens diætist tager os et spadestik dybere i jagten på det “rigtige” kolesterol.
Få hjælp til hverdagen med atrieflimren
Fylder atrieflimren i din hverdag? Hjerteforeningens eksperter hjælper dig godt på vej med nyttig viden og gode råd. Du får bl.a. e-bog, kostplan, podcast og en masse gode råd fra psykologer, diætister m.m. Pakken indeholder E-bog om atrieflimren (digital version af bogen “Livet med atrieflimren”) Målrettede tilbud: Podcast, opskrifter, webinarer m.m. Professionel rådgivning: Gode råd […]
Kolesterolguide
Døjer du med for højt kolesterol? Hjerteforeningens diætist hjælper dig med at sænke dit kolesterol. Få ugens opgave hver uge på mail – og kom godt i gang med nye, kolesterolvenlige vaner. Med guiden får du: Diætistens gode hverdagstips til at sænke dit kolesterol – hver uge i 12 uger. Konkrete værktøjer: Kostplaner, motionsøvelser, kostdagbog […]
Få svar på 5 typiske spørgsmål om kost og kolesterol
Vil du vide mere om kolesterol? Så læs videre her på siden. Her får du svar fra Hjerteforeningens diætist på 5 typiske spørgsmål om kolesterol.
Motion ved forhøjet blodtryk
Dette webinar er for dig, som gerne vil gøre lidt ekstra med kost og motion til gavn for dit blodtryk.
Sænk dit kolesteroltal med den nyeste forskning
Se vores webinar om kolesteroltal og få vores bedste råd