Vores kolesteroltal er skyhøjt i januar: Få 5 råd til hvad du kan gøre
Vores samlede kolesteroltal i Danmark er hele 20 procent højere efter juleferien, sammenlignet med om sommeren. Hjerteforeningens forskningschef deler 5 gode råd til hvad du kan gøre, hvis dit kolesteroltal er for højt.
Sådan påvirker alkohol dit hjerte, blodtryk og dit kolesteroltal
Tidligere lød fortællingen, at alkohol var godt for hjertet. I dag ved vi at over 200 risikofaktorer, diagnoser og sygdomme er forbundet indtag af alkohol, og at intet alkoholindtag er risikofrit.
Året der gik: Tak for din støtte
Året har budt på banebrydende forskning, politiske landvindinger, stærke fællesskaber og flere vigtige skridt mod en hjertesund fremtid. Mød nogle af de mennesker, du gør en forskel for hver dag.
Må jeg spise æg når kolesteroltallet er forhøjet?
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du spiser tre æg om ugen. Betyder det, at vi kan lægge læresætningen om sammenhængen mellem æg og forhøjet kolesterol i graven? Få svaret her.
Tusinder lever med arveligt forhøjet kolesterol uden at vide det
Familiær hyperkolesterolæmi, også kaldet arveligt forhøjet kolesterol, skyldes en genetisk forandring og ikke usund livsstil. Tusindvis af danskere lever med tilstanden uden at være klar over det.
Få 3 tips til kostændringer, der sænker dit kolesterol
Er du én af de omkring 2 millioner danskere, der har forhøjet kolesterol? Så skal du læse med her.
Vidste du, at hundeejere lever længere?
Det er ikke kun den friske luft på gåturen og nusseturen på sofaen, du kan glæde dig over, hvis du er hundeejer. Forskning viser, at dét at være hundeejer faktisk også er godt for dit hjerte. Se hvorfor her.
Sænk dit kolesterol ved at spise mere (især af disse 5 madvarer)
Når kolesteroltallet skal sænkes, handler det ikke kun om de madvarer, du skal spare på og spise mindre af. Se her, hvordan du kan sænke dit kolesterol ved at spise mere, ikke mindre.
Studie: Wegovy kan reducere risiko for hjerte-kar-tilfælde med 20 procent
Nyt studie viser, at lægemidlet Wegovy reducerer risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og kardiovaskulær død med 20 procent blandt overvægtige hjertepatienter. Hjerteforeningens forskningschef kalder resultatet ’meget lovende’, men opfordrer også til, at vægttabsmedicin ikke bliver en erstatning for den sunde livsstil.
Sådan sænker du dit kolesteroltal på ”den fede måde”
Fødevarer med et højt indhold af mættet fedt øger kolesteroltallet. Derfor skal vi så vidt muligt undgå det i kosten. Men hvad ved vi egentlig om fedt? Og spiller kulhydrat også en rolle i forhold til risikoen for hjertesygdom? Hjerteforeningens diætist tager os et spadestik dybere i jagten på det “rigtige” kolesterol.