Forside > Sundhed > Motion > Motionsplakater

Motionsplakater

Her får du mulighed for at hente og printe Hjerteforeningens motionsplakater.

Du kan klikke på plakaten og printe den derfra. Vi har øvelser til forskellige niveauer og både med og uden redskaber.

Her får du øvelserne

MaleneNelting-Få pulsen op20023
6 enkle øvelser, der får pulsen op
Artikel 4 enkle råd, der styrker din trivsel og dit hjerte 
Læs mere
Artikel 5 tips til en lækker og hjertesund påske
Læs mere
Artikel Gåfællesskab i Dyrehaven giver hjertesyge modet tilbage
Læs mere
Artikel Sådan kan motion hjælpe dig med at sænke dit kolesterol 
Læs mere
Artikel Kan sorte havregryn sænke kolesteroltallet? Her er, hvad du skal vide
Læs mere
Artikel Hjerteforeningen: Valgkampen bør handle om at gøre sunde valg nemme
Læs mere
Artikel Hver tredje af os tænker ikke over hjertet i hverdagen
Læs mere