Find din vej til et hjertesundt liv – direkte i din indbakke

Vores mailpakker er udviklet til at støtte dig i din hverdag

Du får gavn af vores mailpakker, uanset om du vil forstå dit kolesteroltal bedre, tage hånd om dit blodtryk, komme i gang med hjertetræning, få sundere mad på bordet – eller bare følge med i det nyeste om hjertesundhed, så er der et forløb for dig.

Vælg det eller de pakker, der passer til dine behov – og modtag konkrete råd, guides og viden, som du kan bruge med det samme.

Mangler du inspiration til madlavningen?

Gør madlavningen lidt nemmere og få tilsendt hjertesunde opskrifter hver uge – udarbejdet i samarbejde med Hjerteforeningens diætist.

Du får opskrifter til alle dagens måltider.
Du får opskrifter med sæsonaktuelle råvarer.
Du får et opskriftshæfte i gave, når du skriver dig op i dag!

Opskrifter hver uge

Tilmeld dig og få opskrifter allerede i dag.

Fulde navn(Påkrævet)

Telefon(Påkrævet)

E-mail(Påkrævet)

Consent(Påkrævet)

Jeg vil gerne modtage kommunikation tilpasset mig om Hjerteforeningens formål og tilbud, fx om hjertesundhed, medlemsfordele inkl. tilbud fra samarbejdspartnere, aktiviteter, lotterier, konkurrencer og støttemuligheder fra Hjerteforeningens organisation via e-mail, telefon, SMS, apps, brugerdefinerede målgrupper på sociale medier og Hjerteforeningens hjemmesider. Jeg kan altid trække mit samtykke tilbage og i persondatapolitikken læse om mine rettigheder og behandlingen af mine oplysninger.(Påkrævet)

Hidden

Leadkilde

Hidden

source

Hidden

medium

Hidden

Phone

Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Send opskrifter

Har du for højt kolesterol?

Få hjælp fra Hjerteforeningens diætist til at sænke dit kolesterol – og kom godt i gang med nye, kolesterolvenlige vaner. Du får bl.a.

Få gode tips til at sænke dit kolesterol
Få kostplaner, motionsøvelser og geniale life hacks
Få tallerken-tricket og snyd din hjerne til sundere hjerte

Navn(Påkrævet)

Mobilnummer(Påkrævet)

E-mail(Påkrævet)

Consent(Påkrævet)

Name

Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Start forløb

Quiz

Hvad lyder mest som dig?

Nogle gange er det nemmere at tage et skridt, hvis det føles som dit eget. Sundhed handler ikke om at gøre alting perfekt – bare om at finde det, der passer bedst til dig og dit liv.

Tag vores quiz og få 5 fem spørgsmål om dit liv lige nu. Så giver vi dig mulighed for at skrive dig op til de mailpakker, som matcher netop din måde at være sund på

Tag første skridt

Har du forhøjet blodtryk?

Tilmeld dig blodtryksguiden og få hjælp til at sænke dit blodtryk . Du får en række mails fra Hjerteforeningens eksperter med alt du bør vide om mad, bevægelse, medicin, mental velvære og meget mere.

Få konkrete life hacks til en hjertesund hverdag
Bliv klædt på til at ændre vaner – til gavn for dit blodtryk
Lær at kontrollere fristelserne og få gode alternativer

Fulde navn(Påkrævet)

Telefon(Påkrævet)

E-mail(Påkrævet)

Consent(Påkrævet)

Vi bruger dine kontaktoplysninger til at sende dig nyhedsbrevet og til at kontakte dig vedrørende Hjerteforeningens arbejde og formål. Når det er muligt, registrerer vi, hvordan du har hørt om dette tilbud, fx vha. UTM. Læs mere om Hjerteforeningens behandling af dine personoplysninger og dine rettigheder her persondatapolitik

Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Tilmeld dig

Kom i form med Thomas Evers Poulsen

Tilmeld dig 10-ugers træningsforløb med Thomas Evers Poulsen og modtag ugentlige træningsvideoer og inspiration til en hjertesund livsstil.

Lær vandflaske-finten og få sved på panden
Få en sjov træningsvideo hver uge (kun 15 min.)
Få ugentlige tips til at leve hjertesundt – det er lettere, end du tror!

Fulde navn(Påkrævet)

Telefonnummer(Påkrævet)

E-mail(Påkrævet)

Consent(Påkrævet)

Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Start træning

Ved du, hvad der gør dit hjerte sundt?

Nyhedsbrevet Hjertenyt giver dig ny viden, gode råd og konkrete tips, du kan bruge i din hverdag.

Lær noget nyt om dit hjerte hver 3. uge.
Få indblik i hjerteforskningen og de nyeste behandlingsmetoder.
Få tips til en hjertesund livsstil fra Hjerteforeningens eksperter.

Fulde navn(Påkrævet)

Telefon(Påkrævet)

E-mail(Påkrævet)

Consent(Påkrævet)

Phone

Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Få viden og gode råd

Fylder atrieflimren i din hverdag?

Få gode råd og brugbar viden fra Hjerteforeningens eksperter, så du bliver rustet til at navigere i hverdagen med atrieflimren.

E-bog om atrieflimren
Målrettede tilbud bl.a. opskrifter, webinar og podcast
Gode råd fra Hjerteforeningens diætister, psykologer m.m.

Navn(Påkrævet)

Telefonnummer(Påkrævet)

E-mail(Påkrævet)

Consent(Påkrævet)

Phone

Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Tilmeld mig