LOOP Fitness
![](https://hjerteforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/03/LIJ_4461.jpg)
LOOP Fitness er et unikt cirkeltræningskoncept, der sikrer dig velafbalanceret træning af hele kroppen på kun 24 minutter.
Danskerne vil gerne leve sundere
![](https://hjerteforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/12/LIJ_4292-1024x683.jpg)
Tre ud af fire danskere vil gerne skrue op for den sunde livsstil. Især personer under 45 år ønsker at leve sundere. Det viser en undersøgelse fra Landbrug & Fødevarer
Steroiders bivirkninger hænger ved i årevis
![](https://hjerteforeningen.dk/wp-content/uploads/2019/05/piller984.png)
Nyere undersøgelse peger på, at bivirkningerne ved anabolske steroider hænger ved i mange år efter, en person har taget de ulovlige dopingstoffer. Stofferne er også kendt for at give hjerteproblemer
Få vores bedste råd om motion
![](https://hjerteforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/03/LIJ_4461.jpg)
Motion og træning er en vigtig del af et sundt liv. Du får her vores anbefalinger om motion.
6 lette tips – sådan kommer du i gang med motionen
![](https://hjerteforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/03/LIJ_4292.jpg)
Der findes mange mennesker, der har svært ved at komme i gang med at motionere – selvom de godt ved, at de burde.
Ny forskning: Høj hvilepuls kan koste leveår
![](https://hjerteforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/LIJ_3944-1024x683.jpg)
Har du høj hvilepuls? Så bør du gøre noget ved det. For det kan koste dig 5 års levetid, selvom du er rask og i god form, viser ny forskning støttet af Hjerteforeningen.
Gåture lige så sundt som løb
![](https://hjerteforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/KostRadModelfoto.jpg)
En rask gåtur er lige så effektivt som løb i forhold til at sænke sit blodtryk, mindske kolesteroltallet og undgå diabetes, viser en ny amerikansk undersøgelse.