LOOP Fitness
LOOP Fitness er et unikt cirkeltræningskoncept, der sikrer dig velafbalanceret træning af hele kroppen på kun 24 minutter.
Danskerne vil gerne leve sundere
Tre ud af fire danskere vil gerne skrue op for den sunde livsstil. Især personer under 45 år ønsker at leve sundere. Det viser en undersøgelse fra Landbrug & Fødevarer
Steroiders bivirkninger hænger ved i årevis
Nyere undersøgelse peger på, at bivirkningerne ved anabolske steroider hænger ved i mange år efter, en person har taget de ulovlige dopingstoffer. Stofferne er også kendt for at give hjerteproblemer
Få vores bedste råd om motion
Motion og træning er en vigtig del af et sundt liv. Du får her vores anbefalinger om motion.
6 lette tips – sådan kommer du i gang med motionen
Der findes mange mennesker, der har svært ved at komme i gang med at motionere – selvom de godt ved, at de burde.
Ny forskning: Høj hvilepuls kan koste leveår
Har du høj hvilepuls? Så bør du gøre noget ved det. For det kan koste dig 5 års levetid, selvom du er rask og i god form, viser ny forskning støttet af Hjerteforeningen.
Gåture lige så sundt som løb
En rask gåtur er lige så effektivt som løb i forhold til at sænke sit blodtryk, mindske kolesteroltallet og undgå diabetes, viser en ny amerikansk undersøgelse.