Lisbeth Houmann startede gå-holdet ud fra et enkelt ønske: Ingen skal være bange for at gå alene. I de naturskønne omgivelser finder deltagerne hver tirsdag et frirum, hvor motion og fællesskab går hånd i hånd. Her får de mulighed for at øve sig i at være aktive igen – uden frygten for at stå alene, hvis der skulle opstå utryghed undervejs.
Lars Løkke gik med
På den seneste gåtur var der mange flere deltagere end normalt – heriblandt udenrigsminister Lars Løkke Rasmussen og Hjerteforeningens administrerende direktør, Morten Ørsted-Rasmussen. Undervejs blev der både talt om glæden ved at bevæge sig i naturen og om en udfordring, som mange mennesker med hjertesygdom kender alt for godt: Angst og depression efter sygdom.
”Mange mennesker med hjertesygdom kæmper med angst eller usikkerhed, når de skal tilbage til en almindelig hverdag. Her kan fællesskaber som gåturene i Dyrehaven gøre en stor forskel, fordi man ikke står alene,” siger Morten Ørsted-Rasmussen.
Hjerteforeningen arbejder for bedre støtte
I Hjerteforeningen arbejder man samtidig politisk for, at mennesker med hjertesygdom får bedre støtte til også at håndtere de psykiske konsekvenser af sygdommen. Foreningen peger blandt andet på behovet for psykologer på hjerteafdelinger, systematisk screening for angst og depression i kronikerpakkerne og større støtte til de frivillige fællesskaber, som mange mennesker med hjertesygdom har stor gavn af.
” Frivillige fællesskaber kan være med til at give mennesker modet tilbage til at bevæge sig, møde andre og finde tilbage til et aktivt liv. Men sundhedsvæsenet skal også løfte sit ansvar, så mennesker med hjertesygdom får den rette hjælp til både krop og sind,” siger Morten Ørsted-Rasmussen.
For deltagerne på turene i Dyrehaven er oplevelsen ofte enkel – men betydningsfuld: Solskin, smukke omgivelser og et fællesskab, hvor man kan gå sammen med andre, der forstår, hvad det vil sige at leve med hjertesygdom. For mange føles det næsten som medicin.
Kom i form med Thomas Evers Poulsen
Tilmeld dig 10-ugers træningsforløb med Thomas Evers Poulsen og modtag ugentlige træningsvideoer og inspiration til en hjertesund livsstil.
- Lær vandflaske-finten og få sved på panden
- Få en sjov træningsvideo hver uge (kun 15 min.)
- Få ugentlige tips til at leve hjertesundt – det er lettere, end du tror!
