GIV LIV

Motion i det fri

Motion i det fri

 

Motion i det fri er et motionstilbud, der kombinerer en rask gåtur med lette træningsøvelser og hyggeligt samvær.

Motion og fællesskab er to af Hjerteforeningens vigtigste indsatsområder – fokus på både fysisk og mental velvære går hånd i hånd med hjertets sundhed.

Med ”Motion i det fri” ønsker Hjerteforeningen at understøtte og udbygge de sociale motionsaktiviteter på foreningens 207 hjertestier fordelt over hele Danmark.

Nedenfor kan du se og hente de forskellige øvelser.

 

Har du spørgsmål omkring Motion i det fri kan du skrive til hjertestier@hjerteforeningen.dk