Ingredienser300 g frosne jordbær eller hindbær50 g havregryn3 dl yoghurt 0,1 %20 g friskrevet ingefær5 stilke mynteTilberedning Kom frosne jordbær, havregryn, yoghurt, friskrevet ingefær og mynte i en foodprocessor og kør til en tyktflydende smoothie. Hæld på glas og nyd. Frugt og grønt pr. person150 gEnergifordeling pr. person, medmindre andet er angivet1000 kJ/250 kcal Protein 10 … Læs resten af Smoothie (den mættende)