GIV LIV

Læs flere nyheder om: vægttab

  • 5:2, detox og low carb: Derfor skal du droppe slankekuren og spise sundt

    Dit hjerte har godt af de rigtige mængder mad i forhold til, hvor aktiv du er, så hold dig væk fra slankekure, der ikke holder i længden og i stedet kan skade dit helbred, fortæller Hjerteforeningens diætist og giver dig her overblik over smarte modediæter og vores bedste kostråd

  • Derfor stiger vægten: 5 gode råd og en forklaring

    Hjerteforeningens diætist Lotte Juul Madsen er ikke i tvivl. Der er mange grunde til, at danskerne i disse år i stigende grad oplever at tage på i vægt. Hun er da heller ikke i tvivl om, hvad vi sammen og personligt kan gøre for at leve sundere. Få 5 gode råd her

  • Burger, rygestop,

    Rygestop giver typisk 3-6 kg ekstra sul på kroppen

    Der er mange hjertegode grunde til at kvitte smøgerne, men med et rygestop følger desværre ofte ekstra kilo på sidebenene