GIV LIV

Læs flere nyheder om: opskrifter

  • VIDEO: Claus Holm, Hjerteforeningen og fakta laver hjertesund mad

    Lær at lave hjertesund mad, når fakta, Claus Holm og Hjerteforeningen går i køkkenet. Råvarerne kan du købe i fakta, og vi giver dig her en videoguide til to lækre opskrifter.

  • 8 sydlandske tips: Få hemmeligheden bag middelhavsmad

    I Grækenland, Spanien, Italien og Tyrkiet mødes du med velsmagende middelhavsmad. Og det gode er, at det er hjertesundt. Du får her seneste nye om hvorfor fra Hjerteforeningens diætist.

  • Spis hjertesundt – og gør klimaet en tjeneste

    Fødevareforbruget anslås at udgøre 25 procent af den samlede klimabelastning pr. person i de vestlige lande. Det har således stor betydning for klimaet, hvilke valg du tager, når du køber ind. Men det er heldigvis muligt at spise sundt og samtidig gøre en forskel for klimaet. Det viser en ny rapport fra DTU Fødevareinstituttet.

  • Mæthedsfrygt: Går vi nu sultne i seng?

    Måske du er en af de danskere, som er smånervøs ved tanken om at blive sulten, specielt hvis du skal prøve ny mad. Hjerteforeningens diætist giver dig her gode råd om at prøve nye, lækre retter og samtidig gå mæt i seng.

  • Fisk er fantastisk: 5 gode grunde til at spise fisk

    Der er masser af gode argumenter for at spise fisk flere gange om ugen, både som pålæg og som varm ret. Fisk giver bl.a. masser af hjertesundhed og gode madoplevelser, siger Hjerteforeningens diætist

  • Kunstigt kød: Plantebaseret madtrend ikke altid sund og ren

    Den plantebaserede madtrend, som skyller ind over landet, skaber forestillinger om renhed, naturlighed, sundhed og ægthed, men det er ikke altid sandheden, forklarer en af Hjerteforeningens diætister og giver dig her 7 alternativer til grønnere madvaner.

  • Vores 6 bedste madtips til en sund påske

    Påske er lig med forår. Det er samtidig tid til at skifte vinterens varme supper, rodfrugter og kål ud med de lette retter og sprøde grønsager. Få vores 6 bedste idéer til lækker og hjertesund påskemad lige her fra Hjerteforeningens diætist Inger Larsen

  • 5:2, detox og low carb: Derfor skal du droppe slankekuren og spise sundt

    Dit hjerte har godt af de rigtige mængder mad i forhold til, hvor aktiv du er, så hold dig væk fra slankekure, der ikke holder i længden og i stedet kan skade dit helbred, fortæller Hjerteforeningens diætist og giver dig her overblik over smarte modediæter og vores bedste kostråd

  • 7 hjerte-tips til jeres efterårsferie

    Efteråret er hygge og samvær med familie, børn og venner. Vejret er stadig lunt, så brug efterårsferien udendørs, lyder rådet bl.a. fra Hjerteforeningens livsstilsekspert

  • ”Man er meget alene, og ingen kan forestille sig, hvordan det er”

    Suzanne Larsen reddede sin mand efter et hjertestop og har i dag svært ved at sove. For hvad nu, hvis det sker igen? Læs det nye medlemsblad, hvor temaet er “pårørende”