Læs flere nyheder om: motion

Drømmen om det bedre liv venter lige på den anden side af Nytår. For mange ender den dog med, at de samme dårlige vaner gentager sig uagtet, hvad der står i kalenderen. Sådan behøver det ikke være. Her får du en guide til nytårsforsætter – der holder.

Hjerteforeningens lokalforeninger inviterer den første dag i det nye år til den traditionelle nytårsgåtur. Du kan invitere familie og venner med og ønske dine naboer godt nytår

I det hidtil største forskningsstudie af fysisk aktivitet peger internationalt forskerteam nu på, at 1 ud 12 dødsfald på globalt plan kan undgås, hvis der dyrkes 30 minutters fysisk aktivitet 5 gange om ugen. I Danmark svarer det til, at 2.500 årlige tilfælde af hjerte-kar-sygdom kan udgås, lyder det fra Hjerteforeningen

Dræb ikke dit barns motivation for idræt og motion – målet er livslang bevægelse. Det siger chefkonsulent fra Hjerteforeningen og pointerer, at idræt gennem hele livet nemlig kan forebygge hjerte-kar-sygdomme

Sommeren er i fuld gang, og muligheden for at cykle eller gå til arbejde, møder eller sociale aktiviteter ligger lige for. Og du kan med rette snøre skoene, for du gør dit hjerte en tjeneste sådan

Tre dage fyldt med motion, foredrag, sang, dans og hyggeligt fællesskab. Men det er de fortrolige samtaler om livet med hjertesygdom, som opstår “uden for program”, der for alvor skal være plads til på Hjertehøjskolen i Rebild. Til september åbner Hjertehøjskolen for femte gang – og du kan komme med

En ny europæisk undersøgelse viser, at danskerne er bedst, når det kommer til at cykle på arbejde eller løbe en tur. Det vigtigste er ikke den motion, vi ikke får, og som giver dårlig samvittighed. Der skal i stedet fokuseres på det, som gøres, lyder det fra Hjerteforeningen, der glæder sig over nyheden

73.087 kr. Så stort et beløb stod der på checken fra Hjertetouren til Hjerteforeningen i år. Under Hjertetouren 2016 cyklede 8 ryttere i døgndrift for at samle penge ind til Hjerteforeningen.

Tre ud af fire danskere vil gerne skrue op for den sunde livsstil. Især personer under 45 år ønsker at leve sundere. Det viser en undersøgelse fra Landbrug & Fødevarer

Dagene bliver længere, luften bliver varmere og snart bliver alt lysegrønt. Nu nærmer tiden sig, hvor det for alvor bliver sjovt at komme ud at motionere. Få gode råd fra Hjerteforeningen