GIV LIV

Read more news about: mad

  • 3 gode råd: Kan fed ost indgå i en hjertesund kost? 

    Få Hjerteforeningens bedste råd om hjertet og ost. Danskerne spiser nemlig stadig for meget mættet fedt. Ifølge undersøgelsen af danskernes kostvaner har kun 3 procent af os et sundt indtag af mættet fedt, fortæller ernæringsfaglig konsulent.

  • Spis efter de officielle kostråd – de virker

    Hvis du spiser efter de officielle kostråd, så forbedrer du chancerne for at leve længere. Det fastslår et stort studie med over 100.000 danskere.

  • Din guide til hjertesunde bælgfrugter

    Hvorfor er bælgfrugter hjertesunde? Svaret på dette og flere andre spørgsmål om bælgfrugten, som er kommet i fokus på grund af debatten om klima og sundhed, får du her af Hjerteforeningens diætist.

  • VIDEO: Claus Holm, Hjerteforeningen og fakta laver hjertesund mad

    Lær at lave hjertesund mad, når fakta, Claus Holm og Hjerteforeningen går i køkkenet. Råvarerne kan du købe i fakta, og vi giver dig her en videoguide til to lækre opskrifter.

  • VIDEO: Hjertesund mad med Claus Holm, Hjerteforeningen og fakta

    Sammen med Hjerteforeningen har Claus Holm og fakta inviteret gæster i køkkenet for at lave hjertesund mad med råvarer, du kan købe i fakta.

  • 8 sydlandske tips: Få hemmeligheden bag middelhavsmad

    I Grækenland, Spanien, Italien og Tyrkiet mødes du med velsmagende middelhavsmad. Og det gode er, at det er hjertesundt. Du får her seneste nye om hvorfor fra Hjerteforeningens diætist.

  • Få svarene her: 10 myter om mad og kolesterol 

    Hjerteforeningen modtager løbende henvendelser fra hjertepatienter og pårørende, der spørger om, hvad man de må spise og ikke spise, når det kommer til kolesterol. Og der opstår løbende en del myter, som vi her giver dig svar på – for passer myten, eller passer den ikke?  

  • Fire superfoods, du sikkert allerede har i dit køkken

    I stedet for at købe dig fattig i de såkaldte superfoods kan du med fordel spise dig sundere i helt almindelige fødevarer – også uden at det går ud over pengepungen.

  • spiser

    Hvordan spiser jeg sundt på farten, på arbejdet og hjemme?

    Hjerteforeningen.dk giver dig nu en række nye sider om gode madvaner og hjertesund livsstil, når sulten melder sig. Det behøver ikke være surt at spise hjertesundt, og nu giver vi dig en masse konkrete råd om, hvordan du gør det i din hverdag, siger ernæringsfaglig konsulent.

  • 6 gode råd mod overspisning – ny rapport guider 

    Rapporten ”Råd til at lykkes med at undgå at spise for meget” giver dig gode råd og viden om, hvordan du begrænser dig, når du egentlig er mæt, men liiige fristes af en ekstra portion mad.