GIV LIV

Læs flere nyheder om: Lotte Juul Madsen

  • Få svaret: Hvor meget sukker er o.k.?

    Søde sommer-is, smoothies og slik passer til årstiden – ja, det er faktisk altid lækkert. Og der skal være plads til sukkerholdige nydelser. Men hvor meget er for meget, og hvad trives din krop med? Få svaret fra Hjerteforeningens diætist Lotte Juul Madsen her.

  • PODCAST: Lær om kolesterol og kost

    Hjertesund kost er både forebyggende og en del af behandlingen af hjertesygdom. Hjerteforeningens diætist, Lotte Juul Madsen, forklarer i vores nye podcast om kolesterolsænkende kost og de 5 F’er.

  • 7 stærke råd: Skær ned på alkohol i hverdagen  

    Diætist og ekspert i “nudging” på kostområdet Lotte Juul Madsen fra Hjerteforeningens Rådgivning giver her en stor håndfuld gode råd til, hvordan du holder lidt igen med de våde varer og passer på hjertet.  

  • GUIDE: Kan hjertesund kost være vegetarisk?

    Plantebaseret kost er en de nye madtrends, som vil få meget opmærksomhed i 2020, men om vegetarkost eller veganerkost kan kombineres med hjertesundhed, svarer diætist Lotte Juul Madsen på her.

  • 5 små tips til mindre slikspisning

    Efteråret nærmer sig med regn, rusk, mørke og hygge. Den står på gode serier på de lange aftner i sofaen og så lige lidt at hygge sig med. Er der lidt chokolade ude i skabet eller en rest is i fryseren, eller har vi kage tilbage fra weekenden? Få gode råd her.

  • Mæthedsfrygt: Går vi nu sultne i seng?

    Måske du er en af de danskere, som er smånervøs ved tanken om at blive sulten, specielt hvis du skal prøve ny mad. Hjerteforeningens diætist giver dig her gode råd om at prøve nye, lækre retter og samtidig gå mæt i seng.

  • Hold fokus: Når arbejdspladsen flytter hjem, flytter sundheden ud

    Hjerteforeningens diætist Lotte Juul Madsen giver dig her råd om sund livsstil under coronakrisen. Du kan altid besøge hjerteforeningen.dk/corona og holde dig opdateret.

  • Røde gærris er naturens statiner 

    I mange år har røde gærris været et traditionelt kinesisk lægemiddel, der er blevet brugt til at sænke kolesteroltallet. Forskerne har undersøgt effekten i flere større studier, og resultaterne skaber stor interesse hos både behandlere og hjertepatienter.

  • 5 gode råd: Drik ikke rødvin for hjertets skyld

    I mange år blev alkohol anbefalet til hjertet. Det var sundt med rødvin for hjertets skyld, men den tid er forbi. Nye studier finder sammenhænge mellem øget sundhedsmæssig risiko og større alkoholindtag.

  • Overblik: Sådan er madvanerne rundtom i Danmark

    Mindre fedt, kød og sukker samt mere fisk, fuldkorn, frugt og grønt er de bærende søjler i hjertekosten, men hvordan ser det ud, hvis vi bevæger os rundt i Danmark? Hjerteforeningen giver dig et overblik over, hvordan vores madvaner er på tværs af kommunegrænserne