GIV LIV

Læs flere nyheder om: livsstil

  • Glem slankekuren: Vægttab handler om mentalt fokus og færre kalorier

    Mentalt fokus er nøglen til vægttab, og der er derfor ikke én speciel slankekur, som kan udpeges som den bedste slankekur. Du skal simpelthen fokusere på at spise færre kalorier, end du forbrænder, siger Hjerteforeningens diætist Lotte Juul Madsen.

  • Mod et lettere liv

    Det kan være svært at ændre vaner og vedligeholde dem. I Mariagerfjord har Hjerteforeningen inviteret en gruppe borgere til at deltage på et nyt vanebryderhold, der har som mål at skabe varig livsstilsændring

  • 7 hjerte-tips til jeres efterårsferie

    Efteråret er hygge og samvær med familie, børn og venner. Vejret er stadig lunt, så brug efterårsferien udendørs, lyder rådet bl.a. fra Hjerteforeningens livsstilsekspert

  • En sund livsstil er afgørende for at holde hjerte-kar-sygdom på afstand

    Personer med høj genetisk risiko for at udvikle en hjerte-kar-sygdom, men som lever et sundt liv, har kun halv så stor risiko for at blive syge i forhold til tilsvarende personer med usund livsstil. Det viser et nyt, stort svensk-amerikansk forskningsstudie.

  • Hjerterum på højskolen i Rebild

    Tre dage fyldt med motion, foredrag, sang, dans og hyggeligt fællesskab. Men det er de fortrolige samtaler om livet med hjertesygdom, som opstår “uden for program”, der for alvor skal være plads til på Hjertehøjskolen i Rebild. Til september åbner Hjertehøjskolen for femte gang – og du kan komme med

  • LONGREAD: Jeg husker tydeligt første gang, mit hjerte begyndte at opføre sig mærkeligt

    Nete og Nick deltog i DR’s programserie ”Jagten på det gode liv”, hvor de fortalte om deres livsomstilling udløst af bl.a. at have haft hjertesygdom tæt inde på et liv præget af stress og jag. Læs her ægteparrets egen oplevelse af, hvorfor bl.a. hjertesygdom gav dem mod til at lægge livet om

  • Årstiden nærmer sig: Udendørsmotion godt for hjertet

    Dagene bliver længere, luften bliver varmere og snart bliver alt lysegrønt. Nu nærmer tiden sig, hvor det for alvor bliver sjovt at komme ud at motionere. Få gode råd fra Hjerteforeningen